Hvad er de forskellige typer zoneterapi-behandlinger?

Zoneterapi er en behandling, der udøver blidt pres på fødder, hænder og ører for at hjælpe med at fremme et godt helbred i hele kroppen. Der er adskillige typer zoneterapi-behandlinger, der kan bruges til at hjælpe med at behandle alt fra bihule og migrænesmerter til stress og fordøjelsesproblemer. Selvom fødderne, hænderne og ørerne er de mest almindelige steder, kan zoneterapi også udføres i ansigtet.

Traditionelt fokuserede zoneterapi på at lokalisere trykpunkter i fødderne. Dette er forståeligt, da fødderne har ca. 7.000 nerveender, hvilket gør dem meget modtagelige for berøring. Fodkort er visuelle beskrivelser af, hvilken del af kroppen der stimuleres ved at have et tryk på bestemte områder af foden. For eksempel kan hjernen ifølge disse kort drage fordel af tryk placeret på den yderste del af stortåen, mens maven kan stimuleres ved en blid massage nær den øverste del af midtfoden. Håndrefleksologi er meget ens.

Ligesom fod- og håndrefleksologibehandlinger kræver ørerefleksologi brug af kortpunktskortlægning. I modsætning til de to andre områder bruger ørefokuserede behandlinger imidlertid et mere delikat pres i modsætning til den fejende massage, der ofte bruges til større områder af kroppen. Ansigtsrefleksologibehandlinger bruger også kortlægning; ansigtsrefleksologi bruger imidlertid et andet system, kendt som Andes stammekroppekort. Ansigtsbehandlinger består ofte af en massage på kortlagte trykpunkter, efterfulgt af den blide stimulering af de 12 energimeridianpunkter i ansigtet.

Nogle zoneterapibehandlinger har et mere specifikt fokus som ved moderskabs- og babyrefleksologi. Behandling til moderskabsrefleksologi kan udføres på mødre inden undfangelsen, under graviditet eller under fødslen. Denne praksis siges at hjælpe med at slappe af kvinden nok til at give mulighed for undfangelse og lette processen med at føde, samt lindre visse symptomer forbundet med graviditet, såsom kvalme, træthed og hævelse i ekstremiteterne. Babyrefleksologi udføres normalt på fødderne og siges at hjælpe med at lindre symptomerne på visse sygdomme, samt lindre søvnløshed og fordøjelsesproblemer, som nogle babyer er tilbøjelige til. Selvom disse behandlinger menes at være effektive, føler mange, at de ikke bør udføres på børn yngre end en måned gamle.