リフレクソロジー治療の種類は何ですか？

リフレクソロジーは、足、手、耳に穏やかな圧力を加えて、全身の健康を促進する治療法です。 副鼻腔や片頭痛の痛みからストレスや消化器系の問題に至るすべての治療を支援するために使用できるリフレクソロジー治療には、数多くの種類があります。 足、手、耳が最も一般的な場所ですが、リフレクソロジーは顔にも行われます。

伝統的に、リフレクソロジー治療は足のツボを見つけることに焦点を合わせていました。 足には約7,000の神経終末があり、触ると非常に受け入れやすいため、これは理解できます。 フットマップは、足の特定の領域に圧力をかけることにより、体のどの部分が刺激されるかを視覚的に説明したものです。 たとえば、これらのマップによると、脳は足の親指の外側部分にかかる圧力の恩恵を受ける可能性がありますが、中足の上部付近の穏やかなマッサージによって胃が刺激される可能性があります。 手のリフレクソロジーは非常に似ています。

足と手のリフレクソロジーの治療と同様に、耳のリフレクソロジーでは、プレッシャーポイントマッピングを使用する必要があります。 ただし、他の2つの領域とは異なり、耳に焦点を当てた治療は、体の広い領域に頻繁に使用される掃くマッサージとは対照的に、より繊細な圧力を使用します。 顔のリフレクソロジー治療もマッピングを使用します。 ただし、顔のリフレクソロジーでは、アンデス部族の身体マップと呼ばれる別のシステムを使用します。 フェイシャルトリートメントは、多くの場合、マッピングされた圧力ポイントでのマッサージと、それに続く顔の12のエネルギー経絡ポイントの穏やかな刺激で構成されます。

いくつかのリフレクソロジー治療は、産科や赤ちゃんのリフレクソロジーと同様に、より具体的な焦点を当てています。 マタニティリフレクソロジー治療は、妊娠前、妊娠中、または分娩中に母親に対して行われる場合があります。 この習慣は、妊娠を可能にし、出産のプロセスを容易にするだけでなく、吐き気、疲労、四肢の腫れなどの妊娠に関連する特定の症状を緩和するのに十分な女性のリラックスに役立つと言われています。 赤ちゃんのリフレクソロジーは通常、足で行われ、特定の病気の症状を和らげるのに役立つと言われています。また、一部の赤ちゃんが起こしやすい不眠や消化器の問題を緩和すると言われています。 これらの治療は効果的であると考えられていますが、多くの人は、生後1か月未満の子供には実行すべきではないと考えています。