Hvad er fordele og ulemper ved Brewer's gær til acne?
At tage brygger gær, en encellet svamp, der ofte bruges til at fremstille øl, til behandling af acne kan være meget effektiv, men det har også nogle ulemper. Forskning har vist, at bryggergær kan fungere meget godt til at rydde acne, sandsynligvis på grund af det høje niveau af krom, den indeholder. Det kan fungere som et naturligt alternativ til acne medicin og er let tilgængelig i flere former som et kosttilskud. På den modsatte side kan brug af bryggergær til acne være risikabelt for mennesker med en bestemt tilstand, inklusive dem med gærallergier, dem, der er tilbøjelige til gærinfektioner, eller dem, der tager visse medicin. Selvom de fleste mennesker tolererer det godt, kan brygger gær også give bivirkninger, især hvis man tager for meget.
Effektiviteten af bryggergær til acne tilskrives typisk det høje kromindhold. Mineralet er kendt for at hjælpe med at stabilisere blodsukkerniveauet ved at forbedre både insulinfølsomhed og glukosetolerance. Undersøgelser har vist, at kontrol af glukoseniveauet hos dem med svær acne med bryggergær kan forbedre deres hudfarver i høj grad.
En anden pro ved at tage brygger gær til acne er, at det tilbyder en naturlig mulighed for behandling. Acnepatienter er ofte afhængige af medicin, både aktuelle og orale, og kan endda være nødt til at tage receptpligtige lægemidler. At tage brygger gær kan hjælpe dem med at undgå dette. Det er let tilgængeligt i form af flager, pulver, tablet og væske. Ud over krom indeholder det også protein og et antal B-vitaminer, der er vigtige for det generelle gode helbred.
Nogle medicinske tilstande kan gøre det umuligt for de syge at bruge brygger gær til acne, hvilket også kan tage nogle typer medicin, så det er sandsynligvis bedst at tjekke med en læge, inden du starter et regime. De, der er allergiske over for gær, bør undgå det, og det kan føre til gærinfektioner hos dem, der ofte får dem. Mennesker med Crohns sygdom er muligvis ikke egnet til brug af supplementet. Da det kan sænke blodsukkeret, kan det forårsage hypoglykæmi hos dem, der tager diabetesmedicin. Det kan også føre til en farlig stigning i blodtrykket hos dem, der tager monoaminoxidaseinhibitorer, eller MAO-hæmmere, og det narkotiske meperidin.
Bryggerigær kan også forårsage nogle ubehagelige bivirkninger. Den mest almindelige, gas og oppustethed, er typisk temmelig mild, men kan forårsage ubehag, især hvis man tager for meget. Overdreven brug kan også føre til svær hovedpine svarende til migræne.