Hvad er fordele og ulemper ved Brewer's gær til acne?
At tage Brewer's gær, en encellet svamp, der ofte bruges til at fremstille øl, til behandling af acne, kan være meget effektiv, men den har også nogle ulemper. Forskning har vist, at Brewer's gær kan fungere meget godt med at rydde acne, sandsynligvis på grund af det høje niveau af krom, den indeholder. Det kan tjene som et naturligt alternativ til acne -medicin og er let tilgængeligt i flere former som et kosttilskud. På con -siden kan brug af bryggers gær til acne være risikabelt for mennesker med visse tilstande, inklusive dem med gærallergier, dem, der er tilbøjelige til gærinfektioner, eller dem, der tager visse medicin. Selvom de fleste mennesker tolererer det godt, kan Brewer's gær forårsage bivirkninger, især hvis man tager for meget.
Effektiviteten af bryggers gær til acne tilskrives typisk dets høje kromindhold. Mineralet er kendt for at hjælpe med at stabilisere blodsukkerniveauet ved at forbedre både insulinfølsomhed og glukosetolerance. Undersøgelser har vist, at kontrol af GluCose -niveauer af dem med svær acne med Brewer's gær kan forbedre deres hudfarver i høj grad.
En anden professionel ved at tage bryggers gær til acne er, at det giver en naturlig mulighed for behandling. Acne -patienter er ofte afhængige af medicin, både aktuelle og mundtlige, og kan endda være nødt til at tage receptpligtige lægemidler. At tage Brewer's gær kan hjælpe dem med at undgå dette. Det er let tilgængeligt i flager, pulver, tablet og flydende former. Foruden krom indeholder det også protein og et antal B -vitaminer, der er vigtige for det generelle gode helbred.
Nogle medicinske tilstande kan gøre det umuligt for de syge at bruge bryggers gær til acne, ligesom det kan tage nogle typer medicin, så det er sandsynligvis bedst at tjekke med en læge, før du starter et regime. De, der er allergiske over for gær, bør undgå det, og det kan føre til gærinfektioner hos dem, der ofte får dem. Mennesker med Crohns dislethed er muligvis ikke velegnet til brug af supplementet. Da det kan sænke blodsukkeret, kan det forårsage hypoglykæmi hos dem, der tager diabetesmedicin. Det kan også føre til en farlig stigning i blodtrykket hos dem, der tager monoaminoxidaseinhibitorer eller maois, og det narkotiske meperidin.
Brewer's gær kan også forårsage nogle ubehagelige bivirkninger. Den mest almindelige, gas og oppustethed er typisk temmelig milde, men kan forårsage ubehag, især hvis man tager for meget. Overdreven brug kan også føre til svær hovedpine, der ligner migræne.