Hvad er en inversionstabel?
En inversionstabel bruges til at udføre inversionsterapi. Inversionsterapi er en form for alternativ medicin, hvor en person hænger på hovedet ved hjælp af sine ankler, eller på anden måde er ophængt i en lodret position. Denne terapi er designet til at lindre rygsmerter, forbedre cirkulationen og ellers hjælpe med kropsfunktioner.
Fortalere for inversionsterapi mener, at tyngdekraften presser folk ned og forårsager tryk på rygsøjlen. Det gentagne tyngdekraft kan medføre, at rygsøjlen bliver komprimeret, hvilket kan skabe problemer med ryghvirvler. Komprimering af rygsøjlen kan skabe gliderne diske, klemte nerver, ischias og andre relaterede problemer.
Forudsætningen bag inversionsterapi er, at når en person hænger på hovedet eller på anden måde vender sig, vender han eller hun virkningerne af tyngdekraften. Rygsøjlen er i stand til at udvide sig, og tyngdekraften kan reducere kompression og spænding. Faktisk antyder de troende, at det at blive omvendt fortryder det pres, som stående og gående skaber.
Inversionsterapi udføres i to hovedformer. For det første kan inversionsterapi udføres ved hjælp af en inversionstabel. Alternativt kan inversionsterapi udføres ved hjælp af tyngdekraftsstøvler og et apparat, der tillader patienten at hænge på hovedet.
En inversionstabel menes af nogle at være den bedre metode til udførelse af inversionsterapi. En inversionstabel gør det muligt for patienten at vende sig i flere vinkler i stedet for bare op og ned. Borde kan også være lettere at komme ind og bruge end tyngdekraftsstøvler.
Selvom nogle talsmænd sværger ved inversionsterapi, er der ikke tilstrækkelig bevis inden for det medicinske samfund til at bevise effektiviteten af inversionen som en medicinsk terapi. Der mangler kliniske forsøg eller undersøgelser, der demonstrerer enten fordele eller mangel herpå. Det meste af beviset for succes med inversion stammer fra anekdotisk bevis på internettet.
Der er også visse risici forbundet med brug af en inversionstabel. For eksempel bør patienter ikke bruge en inversionstabel, når de er alene i hjemmet. At være omvendt kan forårsage besvimelse eller letthed, og det kan være vanskeligt at komme af bordet eller ud af tyngdekraften hurtigt i tilfælde af en nødsituation.
Visse klasser af mennesker bør afstå fra at bruge inversionsterapi. De, der er gravide eller lider af forhøjet blodtryk, bør undgå behandlingen. Mennesker med hjertesygdomme eller glaukom bør også afstå fra at vende sig, i det mindste uden en læges udtrykkelige samtykke og tilsyn, på grund af den øgede risiko, som inversionen giver.