Co to jest tabela inwersji?

Tabela inwersji służy do przeprowadzenia terapii inwersyjnej. Terapia inwersyjna jest formą medycyny alternatywnej, w której osoba wisi do góry nogami za kostki lub w inny sposób jest zawieszona w pozycji pionowej. Terapia ta ma na celu złagodzenie bólu pleców, poprawę krążenia i wspomaganie funkcji organizmu w inny sposób.

Zwolennicy terapii inwersyjnej uważają, że grawitacja naciska na ludzi, powodując nacisk na kręgosłup. Powtarzający się nacisk grawitacji może powodować ściśnięcie kręgosłupa, co może powodować problemy z kręgami. Kompresja kręgosłupa może powodować poślizgnięcie się dysków, uszczypnięcie nerwów, rwę kulszową i inne podobne problemy.

Założeniem terapii inwersyjnej jest to, że gdy osoba wisi do góry nogami lub w inny sposób odwraca, odwraca skutki grawitacji. Kręgosłup może się rozciągać, a grawitacja może zmniejszać kompresję i napięcie. W rezultacie wierzący sugerują, że odwrócenie odwraca presję wywieraną przez stanie i chodzenie.

Terapia inwersyjna prowadzona jest w dwóch głównych formach. Po pierwsze, terapię inwersyjną można przeprowadzić przy użyciu tabeli inwersyjnej. Alternatywnie terapię inwersyjną można przeprowadzić za pomocą butów grawitacyjnych i aparatu, który umożliwia pacjentowi powieszenie do góry nogami.

Tabela inwersji jest przez niektórych uważana za lepszą metodę prowadzenia terapii inwersyjnej. Tabela inwersji pozwala pacjentowi na inwersję pod wieloma kątami, a nie tylko do góry nogami. Stoły mogą być łatwiejsze do wejścia i użycia niż buty grawitacyjne.

Chociaż niektórzy zwolennicy przysięgają terapię inwersyjną, w środowisku medycznym nie ma wystarczających dowodów, aby udowodnić skuteczność inwersji jako terapii medycznej. Brakuje badań klinicznych lub badań wykazujących korzyści lub ich brak. Większość dowodów na sukces inwersji pochodzi z niepotwierdzonych dowodów w Internecie.

Istnieją również pewne zagrożenia związane z użyciem tabeli inwersji. Na przykład pacjenci nie powinni korzystać z tabeli inwersji, gdy są sami w domu. Odwrócenie może spowodować omdlenie lub zawroty głowy, aw razie nagłego wypadku ciężko zejść ze stołu lub z butów grawitacyjnych.

Niektóre klasy ludzi powinny powstrzymać się od stosowania terapii inwersyjnej. Kobiety w ciąży lub cierpiące na nadciśnienie powinny unikać leczenia. Osoby z chorobami serca lub jaskrą powinny również powstrzymać się przed odwróceniem, przynajmniej bez wyraźnej zgody lekarza i nadzoru, ze względu na zwiększone ryzyko odwrócenia ryzyka.