O que é uma tabela de inversão?

Uma tabela de inversão é usada para realizar a terapia de inversão. A terapia de inversão é uma forma de medicina alternativa na qual uma pessoa fica pendurada de cabeça para baixo pelos tornozelos ou, de outra forma, é suspensa na posição vertical. Esta terapia é projetada para aliviar dores nas costas, melhorar a circulação e auxiliar nas funções do corpo.

Os defensores da terapia de inversão acreditam que a gravidade pressiona as pessoas, causando pressão na coluna vertebral. A pressão repetida da gravidade pode causar a compressão da coluna, o que pode criar problemas nas vértebras. A compressão da coluna vertebral pode criar discos escorregados, nervos comprimidos, ciática e outros problemas relacionados.

A premissa por trás da terapia de inversão é que, quando uma pessoa fica de cabeça para baixo ou se inverte, ela reverte os efeitos da gravidade. A coluna é capaz de se estender e a gravidade pode reduzir a compressão e a tensão. De fato, os crentes sugerem que ser invertido desfaz a pressão que cria em pé e em pé.

A terapia de inversão é realizada em duas formas principais. Primeiro, a terapia de inversão pode ser realizada usando uma mesa de inversão. Alternativamente, a terapia de inversão pode ser conduzida usando botas de gravidade e um aparelho que permita ao paciente ficar de cabeça para baixo.

Alguns pensam que uma tabela de inversão é o melhor método para conduzir a terapia de inversão. Uma tabela de inversão permite que o paciente inverta em vários ângulos, em vez de apenas de cabeça para baixo. As tabelas também podem ser mais fáceis de entrar e usar do que as botas de gravidade.

Embora alguns advogados jurem fazer terapia de inversão, não há evidências suficientes na comunidade médica para provar a eficácia da inversão como terapia médica. Faltam ensaios clínicos ou estudos que demonstrem benefícios ou a falta deles. A maioria das evidências do sucesso da inversão vem de evidências anedóticas na internet.

Também existem certos riscos associados ao uso de uma tabela de inversão. Por exemplo, os pacientes não devem usar uma mesa de inversão quando estiverem sozinhos em casa. Ser invertido pode causar desmaios ou tonturas, e pode ser difícil sair da mesa ou sair rapidamente das botas de gravidade em caso de emergência.

Certas classes de pessoas devem se abster de usar terapia de inversão. Quem está grávida ou sofre de pressão alta deve evitar o tratamento. Pessoas com doenças cardíacas ou glaucoma também devem evitar inverter, pelo menos sem o consentimento e a supervisão expressa do médico, devido ao aumento dos riscos que a inversão apresenta.