O que é uma tabela de inversão?

Uma tabela de inversão é usada para realizar terapia de inversão. A terapia de inversão é uma forma de medicina alternativa na qual uma pessoa pendura de cabeça para baixo pelos tornozelos, ou é suspensa em uma posição vertical. Essa terapia foi projetada para aliviar a dor nas costas, melhorar a circulação e ajudar a funções corporais.

Os defensores da terapia de inversão acreditam que a gravidade pressiona as pessoas, causando pressão na coluna vertebral. A pressão repetida da gravidade pode fazer com que a coluna é comprimida, o que pode criar problemas com as vértebras. A compressão da coluna pode criar discos escorregados, nervos comprimidos, ciática e outros problemas relacionados.

A premissa por trás da terapia de inversão é que, quando uma pessoa fica de cabeça para baixo ou inverte, ela ou ela reverte os efeitos da gravidade. A coluna é capaz de se estender e a gravidade pode reduzir a compressão e a tensão. De fato, os crentes sugerem que ser invertido desfaz a pressão que a posição e a caminhada criam.

A terapia de inversão é realizada em duas formas principais. Primeiro, a terapia de inversão pode ser realizada usando uma tabela de inversão. Como alternativa, a terapia de inversão pode ser realizada usando botas de gravidade e um aparelho que permite que o paciente pendure de cabeça para baixo.

Uma tabela de inversão é considerada por alguns o melhor método de conduzir a terapia de inversão. Uma tabela de inversão permite que o paciente inverta em vários ângulos, em vez de de cabeça para baixo. As tabelas também podem ser mais fáceis de entrar e usar do que as botas de gravidade.

Embora alguns advogados juram pela terapia de inversão, não há evidências suficientes na comunidade médica para provar a eficácia da inversão como terapia médica. Faltam ensaios ou estudos clínicos demonstrando benefícios ou falta deles. A maior parte da evidência do sucesso da inversão vem de evidências anedóticas na Internet.

ExistemTambém certos riscos associados ao uso de uma tabela de inversão. Por exemplo, os pacientes não devem usar uma tabela de inversão quando estão sozinhos em casa. Ser invertido pode causar desmaios ou tonturas, e pode ser difícil sair da mesa ou sair das botas de gravidade rapidamente em caso de emergência.

Certas classes de pessoas devem se abster de usar a terapia de inversão. Aqueles que estão grávidas ou que sofrem de pressão alta devem evitar o tratamento. Pessoas com doenças cardíacas ou glaucoma também devem se abster de inverter, pelo menos sem o consentimento e a supervisão expressos do médico, devido ao aumento dos riscos que a inversão de presentes.