¿Qué es una tabla de inversión?

Se utiliza una tabla de inversión para realizar la terapia de inversión. La terapia de inversión es una forma de medicina alternativa en la que una persona cuelga boca abajo de sus tobillos, o de lo contrario se suspende en posición vertical. Esta terapia está diseñada para aliviar el dolor de espalda, mejorar la circulación y, de lo contrario, ayudar en las funciones corporales.

Los defensores de la terapia de inversión creen que la gravedad presiona a las personas, causando presión en la columna vertebral. La presión repetida de la gravedad puede hacer que la columna se comprima, lo que puede crear problemas con las vértebras. La compresión de la columna puede crear discos deslizados, nervios pellizcados, ciática y otros problemas relacionados.

La premisa detrás de la terapia de inversión es que, cuando una persona se cuelga boca abajo o se invierte, invierte los efectos de la gravedad. La columna puede extenderse, y la gravedad puede reducir la compresión y la tensión. En efecto, los creyentes sugieren que estar invertido deshace la presión que crea estar de pie y caminar.

La terapia de inversión se realiza en dos formas principales. Primero, la terapia de inversión se puede realizar usando una tabla de inversión. Alternativamente, la terapia de inversión puede llevarse a cabo utilizando botas de gravedad y un aparato que permita al paciente colgar boca abajo.

Algunos piensan que una tabla de inversión es el mejor método para llevar a cabo la terapia de inversión. Una tabla de inversión permite al paciente invertir en múltiples ángulos, en lugar de simplemente al revés. Las tablas también pueden ser más fáciles de usar y usar que las botas de gravedad.

Aunque algunos defensores juran por la terapia de inversión, no hay evidencia suficiente dentro de la comunidad médica para probar la efectividad de la inversión como terapia médica. Faltan ensayos clínicos o estudios que demuestren beneficios o falta de ellos. La mayor parte de la evidencia del éxito de la inversión proviene de evidencia anecdótica en Internet.

También hay ciertos riesgos asociados con el uso de una tabla de inversión. Por ejemplo, los pacientes no deben usar una tabla de inversión cuando están solos en el hogar. Estar invertido puede causar desmayos o aturdimiento, y puede ser difícil levantarse de la mesa o de las botas de gravedad rápidamente en caso de emergencia.

Ciertas clases de personas deben abstenerse de usar la terapia de inversión. Aquellos que están embarazadas o que sufren de presión arterial alta deben evitar el tratamiento. Las personas con enfermedades cardíacas o glaucoma también deben abstenerse de invertir, al menos sin el consentimiento y la supervisión expresos de un médico, debido al aumento de los riesgos de inversión.