¿Qué es una tabla de inversión?

Se utiliza una tabla de inversión para realizar una terapia de inversión. La terapia de inversión es una forma de medicina alternativa en la que una persona cuelga boca abajo por sus tobillos, o de otra manera se suspende en una posición vertical. Esta terapia está diseñada para aliviar el dolor de espalda, mejorar la circulación y ayudar en las funciones del cuerpo.

Los defensores de la terapia de inversión creen que la gravedad presiona a las personas, causando presión sobre la columna vertebral. La presión repetida de la gravedad puede hacer que la columna se comprime, lo que puede crear problemas con las vértebras. La compresión de la columna puede crear discos deslizados, nervios pellizcados, ciática y otros problemas relacionados.

La premisa detrás de la terapia de inversión es que, cuando una persona cuelga boca abajo o invertida, él o ella invierte los efectos de la gravedad. La columna puede extenderse, y la gravedad puede reducir la compresión y la tensión. En efecto, los creyentes sugieren que estar invertido deshace la presión que crea de pie y caminar.

La terapia de inversión se realiza en dos formas principales. Primero, la terapia de inversión se puede realizar utilizando una tabla de inversión. Alternativamente, la terapia de inversión se puede realizar utilizando botas de gravedad y un aparato que permite al paciente colgar boca abajo.

Una tabla de inversión es pensada por algunos como el mejor método para realizar la terapia de inversión. Una tabla de inversión permite al paciente invertir en múltiples ángulos, en lugar de simplemente al revés. Las tablas también pueden ser más fáciles de entrar y usar que las botas de gravedad.

Aunque algunos defensores juran por la terapia de inversión, no hay evidencia suficiente dentro de la comunidad médica para demostrar la efectividad de la inversión como terapia médica. Hay una falta de ensayos clínicos o estudios que demuestren beneficios o falta de ellos. La mayor parte de la evidencia del éxito de la inversión proviene de evidencia anecdótica en Internet.

hayTambién ciertos riesgos asociados con el uso de una tabla de inversión. Por ejemplo, los pacientes no deben usar una tabla de inversión cuando están solos en el hogar. Estar invertido podría causar desmayos o mareo, y puede ser difícil salir de la mesa o salir de las botas de gravedad rápidamente en caso de emergencia.

Ciertas clases de personas deben abstenerse de usar la terapia de inversión. Aquellos que están embarazadas o que sufren presión arterial alta deben evitar el tratamiento. Las personas con enfermedades cardíacas o glaucoma también deben abstenerse de invertir, al menos sin el consentimiento y supervisión expresos de un médico, debido al aumento de los riesgos de la inversión.