Hvad er sorgterapi?
Sorgterapi er rådgivning til rådighed til mennesker, der har oplevet sorg og tab. Mens folk måske tænker på denne form for rådgivning som specifikt gældende for mennesker, der har oplevet døden af en kærlighed, kan sorgterapi også bruges til at støtte mennesker, der gennemgår større livsovergange, såsom pensionering eller tab af et job, da sorg kan ledsage disse store begivenheder. En række mennesker kan give sorgterapi, herunder præster, psykologer, rådgivere og lægfolk.
Oplevelsen af sorg kan være meget intens. Ud over at opleve ekstreme følelser som depression og mani, kan mennesker i sorg også have fysiske symptomer. At støtte mennesker gennem en periode med sorg kan hjælpe dem med at arbejde gennem sorgen på produktive og sunde måder uden at marginalisere deres oplevelse. Målet med sorgterapi er ikke at få nogen til at "komme over det", men i stedet for at vise folk måder, hvorpå de kan behandle deres sorg og komme videre.
nogle terapiSTS er specialiserede i at tilbyde sorgterapi, og de kan høre til professionelle organisationer af sorgrådgivere. Sorgterapi kan også tilbydes af mennesker, der er uddannet til at tilbyde mere generelle rådgivningstjenester, lige fra sygeplejersker i kritiske plejeenheder til psykiatere. Folk kan deltage i private sessioner, hvor rådgivning er skræddersyet til deres behov, eller arbejde med sorgstøttegrupper administreret af kirker, hospitaler og private organisationer.
I nogle tilfælde kan sorgterapi være en del af en større patientplejeplan. For eksempel kan en person, der oplever ekstreme følelsesmæssige symptomer som et resultat af sorg, se en sorgrådgiver med en tilgang, der passer til ham eller hende, ud over en psykiater, psykoterapeut eller mental sundhedsperson, der kan hjælpe patienten med at tackle de følelsesmæssige problemer, der er forbundet med sorgen. Ligeledes støtte til fysiske symptomer forbundet med sorgKan tilbydes af en læge, der arbejder på et team med en sorgterapeut for at hjælpe patientprocessen.
Alle sørger forskelligt, hvilket betyder, at sorgbehandlingsmetoder skal være ret forskellige for at redegøre for individuelle behov. En person vil måske simpelthen have, at nogen skal sidde og lytte, mens en anden måske foretrækker åndelig rådgivning for at hjælpe ham eller hendes arbejde igennem og acceptere tab. Når sorgterapi anbefales til nogen, kan det tage flere rådgivere at finde en kamp. Hvis en sorgende person føler sig utilpas med en rådgiver, vil det være vanskeligt for ham eller hende at behandle sorg og arbejde igennem det. Terapeuter forstår dette, og de kan give henvisninger til mennesker, som de mener kan være bedre tjent med en anden.