Qu'est-ce que la thérapie de chagrin?
La thérapie de chagrin est un conseil fourni aux personnes qui ont connu un deuil et une perte. Bien que les gens puissent penser que cette forme de conseil s’applique spécifiquement aux personnes qui ont vécu le décès d’un être cher, la thérapie du deuil peut également être utilisée pour aider les personnes en transition majeure, comme la retraite ou la perte d’un emploi, le chagrin peut accompagner ces événements majeurs. Un certain nombre de personnes peuvent dispenser une thérapie contre le deuil, notamment des membres du clergé, des psychologues, des conseillers et des laïcs.
L'expérience du deuil peut être très intense. En plus d'éprouver des émotions extrêmes telles que la dépression et la manie, les personnes en deuil peuvent également présenter des symptômes physiques. Soutenir les personnes pendant une période de deuil peut les aider à surmonter leur chagrin de manière productive et saine, sans pour autant marginaliser leur expérience. Le but du traitement du chagrin n'est pas de faire en sorte que quelqu'un «surmonte le problème», mais plutôt de montrer aux gens comment gérer leur chagrin et aller de l'avant.
Certains thérapeutes se spécialisent dans les thérapies pour le deuil et peuvent appartenir à des organisations professionnelles de conseillers en deuil. Le traitement du deuil peut également être proposé par des personnes formées pour offrir des services de conseil plus généraux, allant des infirmières des unités de soins intensifs aux psychiatres. Les personnes peuvent assister à des séances privées au cours desquelles le conseil est adapté à leurs besoins ou travailler avec des groupes de soutien pour personnes en deuil, administrés par des églises, des hôpitaux et des organisations privées.
Dans certains cas, le traitement du deuil peut faire partie d’un plan plus vaste de soins aux patients. Par exemple, une personne qui éprouve des symptômes émotionnels extrêmes à la suite d'un deuil peut voir un conseiller en deuil avec une approche qui lui convient, en plus d'un psychiatre, d'un psychothérapeute ou d'un professionnel de la santé mentale qui peut aider le patient à résoudre ses problèmes émotionnels. associé à la peine. De même, un médecin qui travaille en équipe avec un thérapeute en deuil peut aider les patients à supporter les symptômes physiques associés au deuil.
Tout le monde souffre différemment, ce qui signifie que les approches de traitement du chagrin doivent être très variées afin de prendre en compte les besoins individuels. Une personne peut simplement vouloir que quelqu'un s'assoie et écoute, tandis qu'une autre préfère les conseils spirituels pour l'aider à surmonter les difficultés et à accepter la perte. Lorsque la thérapie de deuil est recommandée à quelqu'un, plusieurs conseillers peuvent être nécessaires pour trouver une correspondance. Si une personne en deuil se sent mal à l'aise avec un conseiller, il lui sera difficile de gérer le deuil et de le surmonter. Les thérapeutes le comprennent bien et peuvent fournir des références à des personnes qui, à leur avis, pourraient être mieux servies par quelqu'un d'autre.