Co to jest terapia żalu?
Terapia żałobna to poradnictwo udzielone osobom, które doświadczyły żalu i straty. Podczas gdy ludzie mogą myśleć o tej formie poradnictwa jako konkretnie dotyczy osób, które doświadczyły śmierci miłości One, terapia żalu może być również wykorzystywana do wspierania ludzi przechodzących poważne przejścia życia, takich jak emerytura lub utrata pracy, ponieważ żal może towarzyszyć tym głównym wydarzeniom. Wiele osób może zapewnić terapię żalu, w tym duchowieństwo, psychologowie, doradcy i świeccy.
Doświadczenie żalu może być bardzo intensywne. Oprócz doświadczania ekstremalnych emocji, takich jak depresja i mania, ludzie w żałobie mogą również mieć objawy fizyczne. Wspieranie ludzi przez okres żałoby może pomóc im w pracy przez żal w produktywny i zdrowy sposób, bez marginalizowania ich doświadczenia. Celem terapii żalu nie jest sprawienie, by ktoś „przeżył to”, ale zamiast tego pokazać ludziom sposoby, w jakie mogą przetwarzać swój żal i iść naprzód.
trochę terapiSTS specjalizuje się w oferowaniu terapii żalu i mogą należeć do profesjonalnych organizacji doradców żałobnych. Terapia żalu może być również oferowana przez osoby przeszkolone w zakresie oferowania bardziej ogólnych usług doradczych, od pielęgniarek w jednostkach opieki krytycznej po psychiatrów. Ludzie mogą uczestniczyć w sesjach prywatnych, w których poradnictwo jest dostosowane do ich potrzeb lub pracować z grupami wsparcia żalu zarządzanego przez kościoły, szpitale i organizacje prywatne.
W niektórych przypadkach terapia żalu może być częścią większego planu opieki nad pacjentem. Na przykład ktoś, kto doświadcza ekstremalnych objawów emocjonalnych w wyniku żalu, może zobaczyć doradcę żalu z podejściem do jego porywacza, oprócz psychiatry, psychoterapeuty lub specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, który może pomóc pacjentowi rozwiązać problemy emocjonalne związane z żalu. Podobnie wsparcie objawów fizycznych związanych z żalemmoże być oferowany przez lekarza, który pracuje w zespole z terapeutą żalu, aby pomóc pacjentowi.
Wszyscy smucą się inaczej, co oznacza, że podejścia terapii żalu muszą być dość zróżnicowane, aby uwzględnić indywidualne potrzeby. Jedna osoba może po prostu chcieć, aby ktoś usiadł i słuchał, podczas gdy inna wolała doradztwo duchowe, aby pomóc mu w pracy i zaakceptować straty. Gdy zaleca się komuś terapię żalu, może zająć kilku doradców znalezienie dopasowania. Jeśli osoba żałująca czuje się niekomfortowo z doradcą, trudno będzie mu przetworzyć żal i przetrwać. Terapeuci to rozumieją i mogą przekazać polecenia ludziom, które według nich mogą lepiej służyć przez kogoś innego.