Hvad er forbindelsen mellem Wild Yam og Progesterone?
Den vilde yam, også almindeligt kendt som den vilde mexicanske yam, antages at gentage nogle af virkningerne af progesteron. Det bruges som en ingrediens i kapsel-, gel- eller fløde-tilskud som erstatning for hormonbehandling. Nogle kosttilskud inkluderer også små mængder syntetisk progesteron. Der er ikke et direkte forhold mellem vilde yam og progesteron, kun nogle hævdede ligheder i virkningen på kroppen. Historisk set har der ikke været bevis for at støtte sikkerheden eller effektiviteten af vilde yam-kosttilskud som en erstatning for hormonbehandling.
Selvom der er mange, der tror på en direkte forbindelse mellem vilde yam og progesteron, er der adskillige misforståelser om det specifikke forhold ved dette forhold. Vilde yams blev brugt som ingredienser i tidlige versioner af progesteron-kosttilskud, skønt den måde, hvorpå yam blev behandlet, var anderledes end metoden, der blev brugt til at skabe moderne kosttilskud. Der er et kemikalie kaldet diosgenin i vilde yams, som kan ændres via laboratoriearbejde for at blive progesteron. Kroppen kan ikke gennemføre denne proces naturligt, som det ville være nødvendigt med et vildt yam-supplement.
Produkter, der hævder at øge forbindelsen mellem vilde yam og progesteron ved at supplere med en syntetisk version af hormonet, har også generelt vist sig at være ineffektive. Dette skyldes, at mængden af syntetisk progesteron normalt er for lille til at have en betydelig effekt. En naturlig receptpligtig variation af hormonet kendt som mikroniseret progesteron har vist sig at være mere effektiv end vilde yam-tilskud, da det er blevet korrekt forarbejdet til at blive absorberet af den menneskelige krop.
Ud over den svage forbindelse mellem for-laboratorieforarbejdet vild yam og progesteron er der mange mulige bivirkninger. Alvorligheden af symptomer afhænger af mængden af det anvendte produkt og mængden af hver ingrediens. Kremer, der også har syntetisk progesteron, kan forårsage hovedpine, forstoppelse, maveproblemer og ukarakteristisk træthed. Overdreven brug af kosttilskud kan også forårsage diarré, kvalme og opkast.
Der er flere tilfælde af vilde yam, der bruges i den traditionelle medicin i Kina, Østindien og Native America. Almindelige anvendelser inkluderer behandling af hoste, gigt, astma og seksuelle problemer. Det blev også antaget at være nyttigt til hormonelle problemer.
Mange moderne marketingfolk hævder, at ud over de påståede ligheder mellem vilde yam og progesteron kan kosttilskuddene hjælpe med at behandle symptomerne på premenstruelt syndrom (PMS), lavt kønslønske og overgangsalderen. Nogle produkter hævder at arbejde som fødselsbekæmpelse, mens andre fremmes som en hjælp mod infertilitet. Der har historisk set ikke været noget bevis for at støtte nogen af de påståede fordele ved at bruge et vildt-yam-tilskud, på trods af den tidligere brug af vilde yams i folkemedicinen.