Hvordan vælger jeg den bedste Acidophilus bifidus?
Der er flere ting, du skal kigge efter, når du vælger Acidophilus Bifidus -kosttilskud, inklusive bakterietællingen, udløbsdatoen og eventuelle yderligere ingredienser, der kan tilsættes. Acidophilus sælges som et probiotikum for at hjælpe med at genopfylde den fordelagtige flora i hele kroppen. Når du foretager dit valg, skal du også kigge efter produkter, der også indeholder en form for prebiotika i den samme tablet for at sikre, at bakterierne forbliver i live længe nok til at gavne kroppen.
menneskelige kroppe har naturligvis en balance mellem gode og dårlige bakterier. De gode bakterier hjælper med at hjælpe med fordøjelsen, og de holder skadelige patogener og gær i skak for at forhindre infektion. Acidophilus bifidus er en af de typer af fordelagtige floratyper, der findes naturligt i fordøjelseskanalen. At spise visse fødevarer kan ødelægge disse nøglebakterier eller skabe en naturlig ubalance. At tage et tællertilskud kan hjælpe med at genopfylde den gode flora med at returnere kroppen til sin rette balance.
fIrst, og muligvis vigtigst, faktor, der skal overvejes, når man køber Acidophilus bifidus -kosttilskud, er det nøjagtige antal bakterier indeholdt i hver pille eller kapsel. Probiotika, bakterier, der er gavnlige for den menneskelige krop, kan dø meget hurtigt. Jo højere det oprindelige antal bakterier, jo flere er der sandsynligvis, når du begynder at tage kosttilskuddene. Husk, at jo længere du holder en bestemt beholder med kosttilskud, jo mindre potent bliver de.
Det er klogt at finde acidophilus bifidus -kosttilskud, der også indeholder prebiotika. Prebiotika er sukker eller kulhydrater, der fodrer og nærer probiotika, så de forbliver i live længere. Dette vil ikke kun forlænge nytten af dine kosttilskud, før du tager dem, men de hjælper også med at holde dem stærkere og forlænge deres liv, når de er inde i kroppen. Da probiotika bliver nødt til at gøre det hele vejenN ind i din fordøjelseskanal er det vigtigt at give dem en bedre chance for at overleve rejsen.
Nogle probiotika indeholder også beskyttende stoffer, der holder bakterierne sikre mod mavesyrer, når de passerer. Dette giver dem mulighed for at overleve, indtil de når tyndtarmen, hvor de kan bruges. Forskningsmuligheder, du overvejer på forhånd for at bestemme, hvor godt de holder op under fordøjelsen.
På grund af den skrøbelige natur af Acidophilus bifidus -kosttilskud er det vigtigt, at du vælger produkter, der er så friske som muligt. Kontroller udløbsdatoer omhyggeligt, da varer ud over denne dato kan være ineffektive. Som med alle kosttilskud, skal du tjekke med din læge, før du tager probiotika. Dette er især vigtigt, hvis du vil tage dem til behandling af en bestemt sundhedstilstand.