Hvordan vælger jeg det bedste druestodtilskud?
Valg af det bedste druefrøtilskud til dig afhænger meget af, hvorfor du tager supplementet i første omgang. Druefrøekstrakt tages generelt for generel sundhed og vitalitet, men kan også tages for midlertidigt at øge immunsystemet, til naturlig allergi -lindring eller endda bare for at forbedre udseendet på dit hår eller hud. Tilskud er tilgængelige til disse formål i tabletter og kapsler af rent druesfrøekstrakt eller som komplekser med andre vitaminer eller endda som bærerolie til topisk brug. Disse kosttilskud er bedst, hvis de indeholder de rigtige koncentrationer af ingredienser og bør tages i forbindelse med andre vitaminer til at arbejde på en synergistisk måde.
Grapefrøekstrakt er en form for oligomere proanthocyanidiner (OPC'er), som er en naturlig flavonol, der findes i flere typer af planter, der handler for at beskytte planten mod degeneration. Nogle kosttilskud kan have en meget lav koncentration af OPC'er og er derfor ikke normalt effektive nok til at barehvis omkostningerne. Det er blevet antydet, at kun kosttilskud, der indeholder en koncentration af OPC'er på 85% eller højere, er gavnlige. Vitaminer, der kan øge effekten af et druestoffertilskud, inkluderer vitamin E, C -vitamin og C -vitamin A.
De, der tager et druestodtilskud for at øge deres immunsystem eller bekæmpe allergier, kan især drage fordel af kosttilskud, der er højere i OPC'er sammen med vitamin C. -undersøgelser, antyder, at de to kan tages på samme tid for at øge den samlede fordel for begge. At tage disse kosttilskud med foreskrevet medicin bør imidlertid ikke udføres, før man konsulterer en medicinsk professionel.
Druefrøekstrakt indeholder generelt en høj mængde E -vitamin som en del af dets kemiske struktur og bruges derfor i nogle produkter til hud og hår. Det siges, at vitamin E forbedrer hårvækst, styrke og skinn, mens den også giver solbeskyttelse og SBilbehandling til huden. På grund af disse påstande indeholder nogle kommercielle hår- og hudprodukter druefrøolie, men koncentrationen kan muligvis ikke gøres klar. Druefrøekstrakt kan også købes som en olie, der kan bruges på egen hånd eller føjes til hjemmelavede skønhedsprodukter.
Der er ikke rapporteret om almindelige bivirkninger fra brugen af noget druestoftilskud, men det anbefales typisk, at enhver på ordineret medicin taler med deres læge, før de tager kosttilskud. Et lille antal mennesker kan også være allergiske over for dette supplement og ikke vide det. En simpel test til allergisk reaktion kan udføres ved at gnide olien på en lille, følsom hudplaster og observere den for enhver reaktion i mindst otte timer.