Hur väljer jag det bästa druvfröstillskottet?
Choosing the best grape seed supplement for you depends greatly on why you are taking the supplement in the first place. Druvfröekstrakt tas i allmänhet för allmän hälsa och vitalitet, men kan också tas för att tillfälligt öka immunsystemet, för naturlig allergi -lättnad eller till och med bara för att förbättra utseendet på ditt hår eller hud. Tillskott finns tillgängliga för dessa ändamål i tabletter och kapslar av rent druvfröekstrakt eller som komplex med andra vitaminer eller till och med som bärarolja för aktuell användning. Dessa kosttillskott är bäst om de innehåller rätt koncentrationer av ingredienser och bör tas i samband med andra vitaminer för att arbeta på ett synergistiskt sätt.
druvfröekstrakt är en form av oligomera proantocyanidiner (OPC), som är en naturlig flavonol som finns i flera typer av växter som verkar för att skydda planterna från degeneration. Some supplements may have a very low concentration of OPCs and are therefore not usually effective enough to justify the cost. It has been suggested that only supplements which contain a concentrations of OPCs of 85% or higher are beneficial. Vitamins which may boost the effect of a grape seed supplement include vitamin E, vitamin C, and vitamin A.
De som tar ett druvfröstillskott för att öka sitt immunsystem eller bekämpa allergier kan särskilt dra nytta av tillskott högre i OPC: er tillsammans med vitamin C. Studier tyder på att de två kan tas samtidigt för att öka den totala fördelen för båda. Taking these supplements with any prescribed medication, however, should not be done before consulting a medical professional.
druvfröekstrakt innehåller i allmänhet en hög mängd vitamin E som en del av dess kemiska struktur och används därför i vissa produkter för hud och hår. Vitamin E has been said to improve hair growth, strength, and shine while also providing some sun protection and sBilbehandling för huden. På grund av dessa påståenden innehåller vissa kommersiella hår- och hudprodukter druvfröolja, men koncentrationen kanske inte klargörs. Druvfröekstrakt kan också köpas som en olja, som kan användas på egen hand eller läggas till hemlagade skönhetsprodukter.
Inga vanliga biverkningar har rapporterats från användningen av något druvfröstillskott, men det rekommenderas vanligtvis att någon på föreskriven medicin talar med sin läkare innan de tar några kosttillskott. Ett litet antal människor kan också vara allergiska mot detta tillägg och inte veta det. Ett enkelt test för allergisk reaktion kan utföras genom att gnugga oljan på en liten, känslig fläck av huden och observera den för alla reaktioner i minst åtta timmar.