Hvad er en triathlon?
En triathlon er en sportsbegivenhed, der kombinerer tre sportsgrene, typisk kørende, cykling og svømning. Under en triathlon udfører konkurrenter alle tre sportsgrene i rækkefølge uden at stoppe, i et forsøg på at slå uret. Folk i alle aldre og størrelser konkurrerer i triathlons, selvom et kredsløb af professionelle atleter dominerer triathlonverdenen, ligesom med andre sportsbegivenheder. Træning til en triathlon såvel som at konkurrere kan være en god måde at komme i form og nyde sport. Derudover afholdes mange triathloner til fordel for velgørenhed, ligesom maraton, der tilskynder atleter på forskellige niveauer af erfaring og fysisk evne til at konkurrere.
Den moderne triathlon dukkede op i Californien i 1970'erne og begynder typisk med det svømmende ben, efterfulgt af cycling og til sidst løb. En triathlon tester en atlets udholdenhed og hastighed såvel som hans eller hendes evne til at spare energi og fokusere på løbet som helhed. Triatleter er normalt ekstremt sTrong og Limber, med magtfulde overkroppe til svømning og veludviklede underkroppe til cykling og løb.
Fordi en triathlon involverer at konkurrere mod et ur, snarere end mod andre atleter, er det en individualiseret, men ikke brutalt konkurrencedygtig sport. Normalt sendes grupper af atleter i trin for at undgå tilstopning af banen, typisk begynder med fagfolk og følger med amatører brudt op af aldersgruppen. En variation på triathlon er en relæ -triathlon, hvor en anden atlet afslutter hvert trin.
Svømmefasen finder typisk sted i en sø eller det åbne hav. Så snart atleter dukker op fra vandet, skifter de straks til cykeludstyr, da overgangstiden mellem trin tælles i den samlede tid. Efter cykling skifter atleterne sko til at løbe, og kurset betragtes som komplet, når atleterne har krydset finish Line. I længere triathlons skal du hjælpe stationer undervejs med at tilbyde vand, mad, elektrolytter og andre forsyninger til atleter sammen med førstehjælp til skader.
Længden af en triathlon kan variere enormt. I en super sprint triathlon konkurrerer atleter om meget korte afstande, typisk en kvart mil (400 meter) svømmetur, en seks mil (10 kilometer) cykeltur og en halv mil (to og en halv kilometer) løb. I modsætning hertil har Ironman Triathlon, der afholdes årligt på Hawaii, en 2,4 mil (3,8 kilometer svømmetur, en 110 mil (180 kilometer) cykeltur og en 26,2 mil (42,2 kilometer) cykeltur. En endnu mere overvældende begivenhed, Ultraman Triathlon, finder sted over tre dage og dækker 320 miles (515 kilometer).