Vad är en triatlon?
En triatlon är ett sportevenemang som kombinerar tre sporter, vanligtvis springer, cykling och simning. Under en triatlon utför konkurrenter alla tre sporten i följd utan att stoppa, i ett försök att slå klockan. Människor i alla åldrar och storlekar tävlar i triathlons, även om en krets av professionella idrottare dominerar triatlonvärlden, precis som med andra sportevenemang. Träning för en triatlon, såväl som konkurrerande, kan vara ett bra sätt att komma i form och njuta av sport. Dessutom hålls många triathlons för att gynna välgörenhet, ungefär som maraton, som uppmuntrar idrottare på olika nivåer av erfarenhet och fysisk förmåga att tävla.
Den moderna triathlon dök upp i Kalifornien på 1970 -talet, och börjar vanligtvis med simningsbenet, följt av att cykla och slutligen springa. En triatlon testar uthållighet och hastighet hos en idrottare, liksom hans eller hennes förmåga att spara energi och fokusera på loppet som helhet. Triathletes är vanligtvis extremt strong och limber, med kraftfulla överkroppar för simning och väl utvecklade lägre kroppar för cykling och löpning.
Eftersom en triatlon innebär att tävla mot en klocka, snarare än mot andra idrottare, är det en individualiserad men inte brutalt konkurrenskraftig sport. Vanligtvis skickas grupper av idrottare ut i etapper för att undvika att täppa upp fältet, vanligtvis börjar med proffs och följer med amatörer uppdelade av åldersgruppen. En variation på triathlon är en stafett triatlon, där en annan idrottare slutför varje steg.
Simningsstadiet sker vanligtvis i en sjö eller det öppna havet. Så snart idrottare kommer ut från vattnet, förändras de omedelbart till cykelutrustning, eftersom övergångstiden mellan steg räknas under den totala tiden. Efter cykling byter idrottare skor att springa, och banan anses fullständig när idrottare har korsat finishen LIne. I längre triathlons, hjälp stationer längs vägen erbjuder vatten, mat, elektrolyter och andra förnödenheter till idrottare, tillsammans med första hjälpen för skador.
Längden på en triatlon kan variera oerhört. I en Super Sprint Triathlon tävlar idrottare över mycket korta avstånd, vanligtvis en kvart mil (400 meter), en sex mil (10 kilometer) cykeltur och en och en halv mil (två och en halv kilometer) körning. Däremot har Ironman Triathlon, som hålls årligen på Hawaii, en 2,4 mil (3,8 kilometer) simtur, en cykeltur på 110 kilometer) och en 26,2 mil (42,2 kilometer) cykeltur. En ännu mer häpnadsväckande händelse, Ultraman Triathlon, äger rum under tre dagar och täcker 320 miles (515 kilometer).