Co to jest triathlon?

Triathlon to impreza sportowa, która łączy trzy sport, zwykle bieganie, jazda na rowerze i pływanie. Podczas triathlonu konkurenci wykonują wszystkie trzy sport, nie zatrzymując się, próbując pokonać zegar. Ludzie w każdym wieku i rozmiarów rywalizują w triathlonach, chociaż obwód profesjonalnych sportowców dominuje w świecie triathlonu, podobnie jak w przypadku innych wydarzeń sportowych. Trening dla triathlonu, a także konkurujący, może być świetnym sposobem na uzyskanie formy i cieszenie się sportem. Ponadto wiele triathlonów przynosi korzyści organizacji charytatywnej, podobnie jak maratony, które zachęca sportowców na różnym poziomie doświadczenia i zdolności fizycznej do rywalizacji.

Współczesny triathlon pojawił się w Kalifornii w latach 70. i zwykle zaczyna się od pływania, a następnie jazdy na rowerze, a nareszcie biegania. Triathlon testuje wytrzymałość i szybkość sportowca, a także jego zdolność do oszczędzania energii i skupienia się na rasie jako całości. Triathlonisty są zwykle wyjątkowo sTrong i Limber, z potężnymi górnymi ciałami do pływania i dobrze rozwiniętymi niższymi ciałami do jazdy na rowerze i biegania.

Ponieważ triathlon obejmuje rywalizację z zegariem, a nie z innymi sportowcami, jest to sporty zindywidualizowane, ale nie brutalnie wyczynowe. Zwykle grupy sportowców są wysyłane etapami, aby uniknąć zatkania pola, zwykle zaczynając od profesjonalistów i podążając za amatorami podzielonymi przez grupę wiekową. Odmiana triathlonu to triathlon przekaźnika, w którym inny sportowiec uzupełnia każdy etap.

Scena pływania zwykle odbywa się w jeziorze lub otwartym oceanie. Gdy tylko sportowcy wyłaniają się z wody, natychmiast zmieniają się w sprzęt rowerowy, ponieważ czas przejścia między etapami jest liczony w całym czasie. Po jazdy na rowerze sportowcy zmieniają buty na bieganie, a kurs jest uważany za kompletny, gdy sportowcy przekroczą wykończenie Line. W dłuższych triatlonach pomoc w stacjach po drodze oferują sportowcom wodę, żywność, elektrolity i inne zapasy, a także pierwszą pomoc w obrażeniach.

Długość triathlonu może się znacznie różnić. W triathlonie Super Sprint sportowcy rywalizują na bardzo krótkich odległościach, zazwyczaj pływając o ćwierć mili (400 metrów), sześciometilowa (10 kilometrowa) jazda na rowerze i półtora mili (dwa i pół kilometra). Natomiast Ironman Triathlon, odbywający się corocznie na Hawajach, ma pływanie o długości 2,4 mili (3,8 kilometra), 110 mil (180 kilometrów) jazdy rowerowej i 26,2 mili (42,2 km) jazdy rowerowej. Jeszcze bardziej wyczerpujące wydarzenie, Ultraman Triathlon, odbywa się w ciągu trzech dni i obejmuje 320 mil (515 kilometrów).