Wat is een triatlon?
Een triatlon is een sportevenement dat drie sporten combineert, meestal hardlopen, fietsen en zwemmen. Tijdens een triatlon voeren concurrenten alle drie sport opeenvolgend uit zonder te stoppen, in een poging de klok te verslaan. Mensen van alle leeftijden en maten concurreren in triatlons, hoewel een circuit van professionele atleten de triatlonwereld domineert, net als bij andere sportevenementen. Training voor een triatlon en concurreren kan een geweldige manier zijn om in vorm te komen en te genieten van sporten. Bovendien worden veel triatlons gehouden ten behoeve van liefdadigheid, net als marathons, die atleten aanmoedigen op verschillende niveaus van ervaring en fysiek vermogen om te concurreren.
De moderne triatlon kwam in de jaren 1970 in Californië op en begint meestal met het zwembeen, gevolgd door fietsen en eindelijk lopen. Een triatlon test het uithoudingsvermogen en de snelheid van een atleet, evenals zijn of haar vermogen om energie te besparen en zich te concentreren op de race als geheel. Triatleten zijn meestal extreem sTrong en Limber, met krachtige bovenlichamen om te zwemmen en goed ontwikkelde lagere lichamen voor fietsen en rennen.
Omdat een triatlon betrokken is bij een klok, in plaats van tegen andere atleten, is het een geïndividualiseerde maar niet brutaal concurrerende sport. Gewoonlijk worden groepen atleten in fasen uitgezonden om te voorkomen dat het veld verstopt, meestal beginnend met professionals en volgt met amateurs die zijn opgebroken door leeftijdsgroep. Een variatie op de triatlon is een estafettistische triatlon, waarin een andere atleet elke fase voltooit.
Het zwemfase vindt meestal plaats in een meer of de open oceaan. Zodra atleten uit het water tevoorschijn komen, veranderen ze onmiddellijk in fietsuitrusting, omdat de overgangstijd tussen fasen in de totale tijd wordt geteld. Na het fietsen veranderen de atleten om van schoenen te rennen en de cursus wordt als compleet beschouwd zodra de atleten de finish hebben overgestoken Line. In langere triatlons bieden helpstations onderweg water, voedsel, elektrolyten en andere benodigdheden aan atleten, samen met eerste hulp voor verwondingen.
De lengte van een triatlon kan enorm variëren. In een Super Sprint -triatlon concurreren atleten over zeer korte afstanden, meestal een kwart mijl (400 meter) zwemmen, een fietstocht van zes mijl (10 kilometer) en een anderhalve mijl (twee en een halve kilometer) run. De Ironman -triatlon, die jaarlijks in Hawaii wordt gehouden, heeft daarentegen een 2,4 mijl (3,8 kilometer) zwemmen, een fietstocht van 110 mijl (180 kilometer) en een fietstocht van 26,2 mijl (42,2 kilometer). Een nog meer slopende gebeurtenis, de Ultraman Triathlon, vindt plaats over drie dagen en beslaat 320 mijl (515 kilometer).