Was ist ein Triathlon?
Ein Triathlon ist ein Sportereignis, das drei Sportarten kombiniert, in der es typischerweise läuft, Radfahren und Schwimmen ist. Während eines Triathlons führen die Teilnehmer alle drei Sportarten nacheinander aus, ohne zu stoppen, um die Uhr zu übertreffen. Menschen aller Altersgruppen und Größen treten in Triathlons an, obwohl eine Kreislauf von Profisportlern die Triathlonwelt dominiert, ähnlich wie bei anderen Sportveranstaltungen. Das Training für einen Triathlon sowie einen Wettbewerb kann eine großartige Möglichkeit sein, in Form zu kommen und Sport zu genießen. Darüber hinaus werden viele Triathlons zur Wohltätigkeitsorganisation gehalten, ähnlich wie Marathons, was Athleten auf unterschiedlichem Erfahrungsniveau und körperlicher Fähigkeit zum Wettbewerb ermutigt. Ein Triathlon testet die Ausdauer und Geschwindigkeit eines Athleten sowie seine Fähigkeit, Energie zu sparen und sich auf das gesamte Rennen zu konzentrieren. Triathleten sind normalerweise extrem sTrong und Limber mit starken Oberkörpern zum Schwimmen und gut entwickelten Unterkörpern zum Radfahren und Laufen. Normalerweise werden Gruppen von Sportlern schrittweise verschickt, um zu vermeiden, dass das Feld verstopft ist, in der Regel mit Fachleuten beginnt und mit Amateuren nach Altersgruppen getrennt werden. Eine Variation des Triathlons ist ein Relais -Triathlon, bei dem ein anderer Athlet jede Stufe abschließt.
Die Schwimmbühne findet normalerweise in einem See oder im offenen Ozean statt. Sobald Sportler aus dem Wasser auftauchen, wechseln sie sofort in die Radsportausrüstung, da die Übergangszeit zwischen den Stadien in der Gesamtzeit gezählt wird. Nach dem Radfahren wechseln die Athleten die Schuhe, um zu laufen, und der Kurs wird als vollständig angesehen, sobald die Athleten das Finish li überquert habenne. In längeren Triathlons bieten Hilfestationen auf dem Weg Wasser, Lebensmittel, Elektrolyte und andere Vorräte an Sportler sowie Erste Hilfe für Verletzungen an.
Die Länge eines Triathlons kann immens variieren. In einem Super -Sprint -Triathlon treten Sportler um sehr kurze Strecken an, typischerweise eine Viertelmeile (400 Meter), eine Radtour mit sechs Meilen (10 Kilometer) und eine eineinhalb Meile (zweieinhalb Kilometer). Im Gegensatz dazu verfügt der Ironman -Triathlon, der jährlich in Hawaii stattfindet, ein 2,4 -Meilen -Schwimmbad, eine 180 -Kilometer -Fahrt mit 110 Meilen (42,2 Kilometer). Ein noch anstrengteres Ereignis, der Ultraman -Triathlon, findet über drei Tage statt und deckt 320 Meilen (515 Kilometer) ab.