트라이 애슬론은 무엇입니까?

트라이 애슬론은 일반적으로 달리기, 자전거 타기 및 수영을 결합한 스포츠 이벤트입니다. 트라이 애슬론 기간 동안, 경쟁자들은 시계를이기려고 시도하여 멈추지 않고 순차적으로 세 가지 스포츠를 모두 수행합니다. 프로 운동 선수의 회로가 다른 스포츠 행사와 마찬가지로 트라이 애슬론 세계를 지배하지만 모든 연령과 규모의 사람들은 트라이 애슬론에서 경쟁합니다. 트라이 애슬론을위한 훈련과 경쟁은 몸매를 유지하고 스포츠를 즐길 수있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 또한, 많은 트라이 애슬론은 마라톤과 마찬가지로 자선 단체에 혜택을주기 위해 개최되며, 이는 선수들이 다양한 수준의 경험과 경쟁 할 수있는 신체적 능력을 장려합니다.

현대 트라이 애슬론은 1970 년대에 캘리포니아에서 등장했으며, 일반적으로 수영 다리로 시작하여 자전거를 타고 마침내 달리기 시작합니다. 트라이 애슬론은 운동 선수의 지구력과 속도를 테스트하고 에너지를 보존하고 인종 전체에 집중할 수있는 능력을 테스트합니다. 트라이 애슬론 선수는 일반적으로 매우 s입니다Trong과 Limber는 수영을위한 강력한 상체와 자전거 타기 및 달리기를위한 하체가 잘 발달 된 하체를 갖추고 있습니다.

트라이 애슬론은 다른 운동 선수보다는 시계와 경쟁하기 때문에 개별화되었지만 잔인하게 경쟁력있는 스포츠는 아닙니다. 일반적으로 운동 선수 그룹은 무대에서 발송되며, 일반적으로 전문가부터 시작하고 나이 그룹별로 헤어진 아마추어를 따라야합니다. 트라이 애슬론의 변형은 릴레이 트라이 애슬론으로, 다른 운동 선수가 각 단계를 완료합니다.

수영 단계는 일반적으로 호수 나 열린 바다에서 열립니다. 운동 선수가 물에서 나오 자마자, 단계 사이의 전환 시간이 전체 시간에 계산되므로 즉시 사이클링 기어로 바뀝니다. 사이클링 후, 선수들은 신발을 교체하고 달리기를 바꾸고, 선수들이 마무리 Li를 건너면 코스는 완전한 것으로 간주됩니다.NE. 더 긴 트라이 애슬론에서 도와주는 길을 따라 스테이션이 물, 음식, 전해질 및 기타 공급 업체에게 부상을위한 응급 처치를 제공합니다.

트라이 애슬론의 길이는 엄청나게 다를 수 있습니다. 슈퍼 스프린트 트라이 애슬론에서 운동 선수는 매우 짧은 거리, 일반적으로 1/4 마일 (400 미터) 수영, 6 마일 (10km) 자전거 타기, 1.5 마일 (2.5 킬로미터) 달리기에 경쟁합니다. 대조적으로, 하와이에서 매년 개최 된 Ironman Triathlon은 2.4 마일 (3.8km) 수영, 110 마일 (180km) 자전거 타기, 26.2 마일 (42.2km) 자전거 타기를 특징으로합니다. 더 잔인한 행사 인 Ultraman Triathlon은 3 일에 걸쳐 진행되며 320 마일 (515km)을 차지합니다.