Hvad er diagonal?

Diagonal Stride er blandt en række skiteknikker, der bruges til at komme rundt på sneen. Diagonal Striding kaldes også klassisk skridt, fordi det er en teknik, som de fleste skiløbere er bekendt med, og undervises normalt til folk, der lærer at stå på ski. Det diagonale skridt sammenlignes undertiden med at gå, selvom diagonale skridt kræver en glidende bevægelse. Diagonal strejke anvendes af et stort antal skiløbere, især i langrend, hvor diagonal stride er en energieffektiv metode til at komme rundt.

Det diagonale skridt involverer at glide en fod fremad og skubbe af med den modsatte skifolstang. For at øve det diagonale skridt korrekt skal skiløbere overføre deres vægt til den førende fod. At bevæge hele siden af ​​kroppen inklusive benet fremad hjælper med dette. Skiene løftes faktisk ikke fra sneen i diagonal glidning, så de glider langs det øverste lag.

Mange ski -stier er specifikt plejet til diagonalStrækning og har et sæt to riller lagt ned i sneen til dette formål. Sneen omkring sporene er godt pakket til at give ski -polerne god trækkraft. Mange ski -stier er i stand til at rumme et antal skiteknikker, herunder diagonal strækning, mens ski -stier med begrænset plads undertiden er begrænset til diagonal stridning.

Diagonal Striding fungerer på en række forskellige terræn, især det bølgende terræn, der opleves i langrend. En erfaren skiløber kan arbejde op en rimelig hastighed, når man bruger diagonal strejke, og vil ikke trætte så hurtigt. Dette er især vigtigt i langrend, hvor skiløbere kan dække miles af terræn om dagen skiløb mellem hytter.

Der er skiteknikker, der er hurtigere end diagonal strejke, såsom skate skiløb. Skøjteløb har imidlertid en tendens til at være mere krævende på skiløberens overkrop. Skiløbere der erAt komme sig efter skader eller opleve indtræden af ​​tidlig skade kan skifte til diagonal, fordi det er mindre hårdt på overkroppen. Diagonal slidning er stadig meget fysisk krævende, især for knæene, og skiløbere bør være sikre på at strække sig før og efter skiløb for at varme op og køle ned kroppen ordentligt.

Hastigheden af ​​diagonal stride er ikke så afhængig af antallet af skridt, som det er på længden af ​​skridt. Selvom det er fristende at øge tempoet, vil skiløbere det finde det mere effektivt på lang sigt at lære at forlænge deres fremskridt. Længere fremskridt resulterer i mere fysisk indsats for at bevæge midten af ​​skiløberens masse, hvilket gør hurtig skiløb fysisk udfordrende for nogle skiløbere. Imidlertid er længere skridt i sidste ende mindre trættende end korte, hurtige.