O que é um passeio diagonal?
O passeio diagonal está entre uma variedade de técnicas de esqui usadas para se locomover na neve. O passeio na diagonal também é chamado de passeio clássico, porque é uma técnica com a qual a maioria dos esquiadores está familiarizada e geralmente é ensinada às pessoas que aprendem a esquiar. O passo diagonal é às vezes comparado à caminhada, embora os avanços diagonais exijam um movimento deslizante. O passeio diagonal é empregado por um grande número de esquiadores, especialmente no esqui cross country, onde o passeio diagonal é um método de eficiência energética de se locomover.
O passo diagonal envolve deslizar um pé para a frente e empurrar com o poste de esqui oposto. Para praticar o passo diagonal corretamente, os esquiadores precisam transferir seu peso para o pé principal. Mover todo o lado do corpo, incluindo a perna, ajuda com isso. Os esquis não são realmente levantados da neve em deslizamento diagonal, para que deslizem ao longo da camada superior.
Muitas trilhas de esqui estão especificamente preparadas para diagonalPassando e tenha um conjunto de duas ranhuras depositadas na neve para esse fim. A neve ao redor dos trilhos está bem embalada para dar uma boa tração aos postes de esqui. Muitas trilhas de esqui são capazes de acomodar várias técnicas de esqui, incluindo passos diagonais, enquanto as trilhas de esqui com espaço limitado às vezes são restritas apenas a um passeio diagonal.
O passeio diagonal funciona em uma variedade de terrenos diferentes, especialmente o terreno ondulado experimentado em esqui cross country. Um esquiador experiente pode aumentar uma taxa razoável de velocidade ao usar o passeio diagonal e não se cansará tão rapidamente. Isso é especialmente importante no esqui cross country, onde os esquiadores podem cobrir quilômetros de terreno por dia, esqui entre lojas.
Existem técnicas de esqui que são mais rápidas que o passeio diagonal, como o esqui de skate. No entanto, o patinação tende a ser mais exigente na parte superior do corpo do esquiador. Esquiadores que sãoRecuperar de lesões ou experimentar o início da lesão precoce pode mudar para o passeio diagonal porque é menos difícil para a parte superior do corpo. O passeio diagonal ainda é muito exigente fisicamente, especialmente para os joelhos, e os esquiadores devem se esticar antes e depois de esquiar para se aquecer e esfriar o corpo corretamente.
A velocidade do passeio diagonal não depende tão do número de avanços quanto no comprimento dos avanços. Embora seja tentador aumentar o ritmo, os esquiadores o acharão mais eficiente a longo prazo para aprender a prolongar seus avanços. Os passos mais longos resultam em um esforço mais físico para mover o centro da massa do esquiador, tornando o esqui rápido fisicamente desafiador para alguns esquiadores. No entanto, passos mais longos são, em última análise, menos cansativos do que os curtos e rápidos.