Wie behandle ich Durchfall während der Schwangerschaft?
Eine der besten Möglichkeiten, um Durchfall während der Schwangerschaft zu behandeln, ist es, viel Flüssigkeit zu trinken. Das Essen einer milden Diät kann dem Verdauungssystem helfen, zur Normalität zurückzukehren. Das Vermeiden von frittierten oder fetthaltigen Lebensmitteln kann auch dazu beitragen, das unangenehme Gefühl im Magen zu lindern. Durchfall kann zu einer Deyhdration führen. Wenn der Zustand also länger als ein oder zwei Tage anhält oder mehrmals am Tag auftritt oder wenn der Stuhl Blut oder Schleim enthält, sollte eine Frau ihren Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass sie nicht übermäßig dehydriert wird oder an einer Deyhdration leidet ernster Zustand.
Die wichtigste Behandlung für Durchfall während der Schwangerschaft ist der Konsum von viel Flüssigkeit. Betroffene Frauen sollten auf Dehydrationssymptome wie Mundtrockenheit, Schwäche oder seltenes Wasserlassen achten. Lose, wässrige Stühle können leicht zu Austrocknung führen. Daher ist es wichtig, die verlorenen Flüssigkeiten zu ersetzen. Wasser oder Sportgetränke sind eine gute Wahl, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, während koffeinhaltige oder zuckerhaltige Getränke vermieden werden sollten.
Richtig essen ist eine weitere gute Strategie zur Behandlung von Durchfall während der Schwangerschaft. Wenn das Problem zum ersten Mal auftritt, kann es nützlich sein, mehrere Stunden lang nichts zu essen, damit das Verdauungssystem ruhen kann. Dann ist es wichtig, leicht verdauliche, milde Lebensmittel zu sich zu nehmen, die den Magen schonen und den Darm binden. Nach der BRAT-Diät mit Bananen, Reis, Apfelmus und Toast ist dies in der Regel ein guter Anfang. Andere verdauungsschonende Lebensmittel sind Kartoffeln, Cracker und Brühe.
Um Durchfall während der Schwangerschaft zu bekämpfen, ist es nicht nur wichtig, die richtigen Lebensmittel zu sich zu nehmen, sondern auch die falschen zu meiden. Alles, gegen das die Frau allergisch sein könnte, sollte vermieden werden. Frauen mit Laktoseintoleranz sollten sich beispielsweise von Milchprodukten fernhalten. Lebensmittel, die schwer verdaulich oder magenschädlich sind, wie fettige, frittierte oder würzige Gerichte, sollten in dieser Zeit ebenfalls weggelassen werden.
Da Durchfall eigentlich keine Krankheit, sondern ein Symptom ist, ist es auch wichtig, wie bei jeder anderen Krankheit, wenn er auftritt, allgemein gut auf sich selbst aufzupassen. Ausruhen hilft dem Körper, sich von der zugrunde liegenden Ursache zu erholen. Man sollte sich auch anderer Symptome wie Fieber oder Erbrechen bewusst sein, die einen Anruf beim Arzt rechtfertigen können.