¿Cómo trato la diarrea durante el embarazo?
Una de las mejores formas de tratar la diarrea durante el embarazo es beber muchos líquidos. Comer una dieta blanda puede ayudar al sistema digestivo a volver a la normalidad. Además, evitar los alimentos fritos o grasos puede ayudar a aliviar la sensación de malestar en el estómago. La diarrea puede causar deshidratación, por lo que si la afección dura más de un día o dos u ocurre varias veces al día, o si las heces contienen sangre o mucosidad, una mujer debe comunicarse con su médico para asegurarse de que no se deshidrata excesivamente o tiene condición seria.
El tratamiento más importante para la diarrea durante el embarazo es consumir muchos líquidos. Las mujeres afectadas deben estar atentas a los síntomas de deshidratación, como boca seca, debilidad o micción poco frecuente. Las heces sueltas y acuosas pueden conducir fácilmente a la deshidratación, por lo que es importante reemplazar los líquidos que se pierden. El agua o las bebidas deportivas son buenas opciones para mantener el cuerpo hidratado, mientras que se deben evitar las bebidas con cafeína o azucaradas.
Comer correctamente es otra buena táctica para tratar la diarrea durante el embarazo. Cuando surge el problema por primera vez, puede ser útil evitar comer algo durante varias horas para permitir que el sistema digestivo descanse. Entonces es importante comer alimentos suaves, fácilmente digeribles, que sean fáciles de digerir y ayuden a unir los intestinos. Seguir la dieta BRAT de plátanos, arroz, puré de manzana y pan tostado suele ser un buen comienzo. Otros alimentos que también son suaves para la digestión incluyen papas, galletas saladas y caldo.
Además de comer los alimentos correctos, es importante evitar los incorrectos para tratar la diarrea durante el embarazo. Se debe evitar cualquier cosa a la que la mujer sea alérgica; Por ejemplo, las mujeres con intolerancia a la lactosa deben mantenerse alejadas de los productos lácteos. Los alimentos que son difíciles de digerir o que pueden ser duros para el estómago, como platos grasos, fritos o picantes, también deben dejarse de lado durante este tiempo.
Dado que la diarrea no es en realidad una enfermedad sino un síntoma, también es importante cuidarse en general como a cualquier otra enfermedad cuando ocurre. Descansar lo suficiente ayudará a que el cuerpo se recupere de la causa subyacente. También se debe tener en cuenta cualquier otro síntoma, como fiebre o vómitos, que pueda justificar una llamada al médico.