Como trato diarréia durante a gravidez?
Uma das melhores maneiras de tratar a diarréia durante a gravidez é beber bastante líquido. Comer uma dieta branda pode ajudar o sistema digestivo a voltar ao normal. Além disso, evitar alimentos fritos ou gordurosos pode ajudar a aliviar a sensação de desconforto no estômago. A diarréia pode causar desidratação; portanto, se a condição durar mais de um dia ou dois ou ocorrer várias vezes ao dia, ou se as fezes contiverem sangue ou muco, a mulher deve entrar em contato com o médico para garantir que ela não esteja desidratada excessivamente ou que tenha uma condição séria.
O tratamento mais importante para a diarréia durante a gravidez é consumir bastante líquido. As mulheres afetadas devem estar atentas a sintomas de desidratação, como boca seca, fraqueza ou micção infreqüente. Fezes soltas e aquosas podem facilmente levar à desidratação, por isso é importante substituir os líquidos perdidos. Água ou bebidas esportivas são boas opções para manter o corpo hidratado, enquanto bebidas com cafeína ou açúcar devem ser evitadas.
Comer corretamente é outra boa tática para o tratamento da diarréia durante a gravidez. Quando o problema surge, pode ser útil evitar comer qualquer coisa por várias horas para permitir que o sistema digestivo descanse. Então é importante comer alimentos fáceis de digerir e fáceis de digerir, que são fáceis para o estômago e ajudam a prender os intestinos. Seguir a dieta BRAT de bananas, arroz, molho de maçã e torradas é normalmente um bom começo. Outros alimentos que também são delicados na digestão incluem batatas, bolachas e caldo.
Além de comer os alimentos certos, é importante evitar os errados para lidar com a diarréia durante a gravidez. Qualquer coisa a que a mulher possa ser alérgica deve ser evitada; por exemplo, mulheres com intolerância à lactose devem ficar longe de laticínios. Os alimentos que são difíceis de digerir ou podem ser duros no estômago, como pratos gordurosos, fritos ou apimentados, também devem ser deixados de fora durante esse período.
Como a diarréia não é realmente uma doença, mas um sintoma, também é importante cuidar bem de si como em qualquer outra doença quando ela ocorre. Descansar bastante ajudará a permitir que o corpo se recupere da causa subjacente. Deve-se também estar ciente de quaisquer outros sintomas, como febre ou vômito, que possam justificar uma chamada ao médico.