임신 중에 설사를 어떻게 치료합니까?

임신 중에 설사를 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나는 많은 수분을 섭취하는 것입니다. 부드러운식이를 섭취하면 소화 시스템이 정상으로 돌아 오는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 기름에 튀긴 음식이나 기름진 음식을 피하면 위의 불안한 느낌을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 설사는 탈수증을 유발할 수 있으므로 상태가 하루나 이틀 이상 지속되거나 하루에 여러 번 발생하거나 대변에 혈액이나 점액이 포함 된 경우 여성은 의사에게 연락하여 과다하게 탈수되지 않거나 심각한 상태.

임신 중 설사에 대한 가장 중요한 치료법은 수분을 많이 섭취하는 것입니다. 영향을받는 여성은 구강 건조, 약점 또는 드문 배뇨와 같은 탈수 증상을 관찰해야합니다. 느슨하고 물이 많은 변은 탈수로 쉽게 이어질 수 있으므로 손실되는 유체를 교체하는 것이 중요합니다. 물이나 스포츠 음료는 몸에 수분을 공급하기에 좋은 선택이지만, 카페인 또는 단 음료는 피해야합니다.

올바르게 먹는 것이 임신 중에 설사를 치료하는 또 다른 좋은 방법입니다. 문제가 처음 발생하면 소화 시스템이 휴식을 취하기 위해 몇 시간 동안 아무것도 먹지 않는 것이 좋습니다. 그런 다음 위장에 쉽게 소화되고 장을 묶는 데 도움이되는 소화가 잘되고 부드러운 음식을 먹는 것이 중요합니다. 바나나의 BRAT 다이어트에 이어 쌀, 사과 소스 및 토스트는 일반적으로 좋은 출발입니다. 소화가 잘되는 다른 음식에는 감자, 크래커 및 국물이 포함됩니다.

올바른 음식을 먹는 것 외에도 잘못된 음식을 피하는 것이 임신 중에 설사를 해결하는 데 중요합니다. 여성이 알레르기가있는 것은 피해야합니다. 예를 들어, 유당 불내증을 가진 여성은 유제품에서 멀리 떨어져 있어야합니다. 이시기에는 소화가 어렵거나 뱃속에 딱딱한 음식 (예 : 지방, 튀김 또는 매운 요리)을 남겨 두어야합니다.

설사는 실제로 질병이 아니라 증상이기 때문에 다른 질병과 마찬가지로 자신을 일반적으로 잘 관리하는 것이 중요합니다. 충분한 휴식을 취하면 신체가 근본적인 원인으로부터 회복 될 수 있습니다. 또한 의사에게 전화를 걸 수있는 열이나 구토와 같은 다른 증상도 알고 있어야합니다.