Jak léčím průjem během těhotenství?

Jedním z nejlepších způsobů, jak léčit průjem během těhotenství, je vypít hodně tekutin. Jíst nevýraznou stravu může pomoci trávicímu systému vrátit se k normálnímu stavu. Také vyhýbání se smaženým nebo mastným jídlům může pomoci zmírnit nepříjemný pocit v žaludku. Průjem může způsobit deyhdraci, takže pokud stav přetrvává déle než den nebo dva nebo se vyskytuje vícekrát denně, nebo pokud stolice obsahuje krev nebo sliz, měla by se žena obrátit na svého lékaře, aby se ujistila, že se příliš nezhydratuje nebo nemá vážný stav.

Nejdůležitější léčbou průjmů během těhotenství je konzumace velkého množství tekutin. Postižené ženy by měly hledat příznaky dehydratace, jako je sucho v ústech, slabost nebo občasné močení. Uvolněné, vodnaté stoličky mohou snadno vést k dehydrataci, takže je důležité nahradit ztracené tekutiny. Voda nebo sportovní nápoje jsou dobrou volbou pro udržení hydratace těla, zatímco kofeinovým nebo sladkým nápojům by se nemělo vyhýbat.

Správné stravování je další dobrá taktika pro léčbu průjmu během těhotenství. Když se problém objeví poprvé, může být užitečné vyhnout se jídlu po několik hodin, aby trávicí systém mohl odpočívat. Pak je důležité jíst snadno stravitelné, nevýrazné potraviny, které jsou snadno na břiše a pomáhají svázat střeva. Po BRAT dietě banánů, rýže, jablečné omáčky a toastu je obvykle dobrý začátek. Mezi další potraviny, které jsou šetrné k trávení, patří brambory, sušenky a vývar.

Kromě konzumace správných potravin je důležité vyhýbat se těm špatným, aby bylo možné během těhotenství řešit průjem. Je třeba se vyvarovat všeho, na co může být žena alergická; například ženy s nesnášenlivostí laktózy by se měly vyhýbat mléčným výrobkům. Během této doby by také neměly být vynechávány potraviny, které jsou těžce stravitelné nebo mohou být těžké na žaludku, jako jsou mastná, smažená nebo kořenitá jídla.

Protože průjem není ve skutečnosti nemoc, ale příznak, je také důležité se o sebe dobře starat, jako s jakoukoli jinou nemocí, když k ní dojde. Spousta odpočinku pomůže tělu zotavit se ze základní příčiny. Člověk by si měl být také vědom všech dalších příznaků, jako je horečka nebo zvracení, které mohou vyžadovat volání k lékaři.