Hoe behandel ik diarree tijdens de zwangerschap?

Een van de beste manieren om diarree tijdens de zwangerschap te behandelen, is om veel vocht te drinken. Het eten van een flauw dieet kan het spijsverteringsstelsel weer normaal maken. Ook kan het vermijden van gefrituurd of vet voedsel het ongemakkelijke gevoel in de maag helpen verlichten. Diarree kan deyhdratie veroorzaken, dus als de aandoening langer dan een dag of twee aanhoudt of meerdere keren per dag optreedt, of als de ontlasting bloed of slijm bevat, moet een vrouw contact opnemen met haar arts om ervoor te zorgen dat ze niet overmatig uitgedroogd raakt of een ernstige aandoening.

De belangrijkste behandeling voor diarree tijdens de zwangerschap is om veel vloeistoffen te consumeren. Getroffen vrouwen moeten uitkijken naar symptomen van uitdroging, zoals een droge mond, zwakte of onregelmatig urineren. Losse, waterige ontlasting kan gemakkelijk leiden tot uitdroging, dus het is belangrijk om de verloren vloeistoffen te vervangen. Water of sportdranken zijn beide goede keuzes om het lichaam gehydrateerd te houden, terwijl cafeïnehoudende of suikerhoudende dranken moeten worden vermeden.

Correct eten is een andere goede tactiek voor de behandeling van diarree tijdens de zwangerschap. Wanneer het probleem zich voor het eerst voordoet, kan het handig zijn om gedurende enkele uren niets te eten om het spijsverteringsstelsel te laten rusten. Dan is het belangrijk om licht verteerbaar, saai voedsel te eten dat gemakkelijk is voor de maag en helpt om de darmen te binden. Het volgen van het BRAT-dieet van bananen, rijst, appelmoes en toast is meestal een goed begin. Andere voedingsmiddelen die ook mild zijn voor de spijsvertering zijn aardappelen, crackers en bouillon.

Naast het eten van het juiste voedsel, is het belangrijk om het verkeerde te vermijden om diarree tijdens de zwangerschap aan te pakken. Alles waar de vrouw allergisch voor is, moet worden vermeden; Vrouwen met lactose-intolerantie moeten bijvoorbeeld uit de buurt blijven van zuivelproducten. Voedingsmiddelen die moeilijk te verteren zijn of die moeilijk op de maag kunnen zijn, zoals vette, gefrituurde of pittige gerechten, moeten ook gedurende deze tijd worden weggelaten.

Omdat diarree eigenlijk geen ziekte is, maar een symptoom, is het ook belangrijk om in het algemeen goed voor jezelf te zorgen zoals bij elke andere ziekte wanneer deze optreedt. Als u voldoende rust krijgt, kan het lichaam herstellen van de onderliggende oorzaak. Men moet ook op de hoogte zijn van andere symptomen zoals koorts of braken die een oproep aan de arts kunnen rechtvaardigen.