Was sind die verschiedenen Tryptophan-Nebenwirkungen?

Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die ein normaler Bestandteil jeder menschlichen Ernährung ist. Es ist in den meisten tierischen Produkten enthalten, die vom Menschen verzehrt werden, sowie in verschiedenen Nüssen und Körnern. Im Allgemeinen enthalten die meisten Lebensmittel auf Proteinbasis Tryptophan. Es gibt keine wirklichen Tryptophan-Nebenwirkungen, wenn es in einer normalen Diät verdaut wird. Es kann jedoch Probleme in Verbindung mit bestimmten Verdauungsstörungen verursachen, insbesondere wenn es als Schlafmittel oder Antidepressivum eingenommen wird. Die historischen Behauptungen über Schläfrigkeit beim Essen von Truthahn an Feiertagen wie Weihnachten und Thanksgiving in den USA sind ungenau, da die Schläfrigkeit im Allgemeinen auf übermäßiges Essen zurückzuführen ist.

Wenn es als rezeptfreie Ergänzung eingenommen wird, gibt es mehrere mögliche Tryptophan-Nebenwirkungen. Erstens können Tryptophanpräparate Probleme in Bezug auf bestimmte Erkrankungen verursachen. Ein Patient sollte immer seinen Arzt konsultieren, bevor er Tryptophan einnimmt, wenn er derzeit verschreibungspflichtige Medikamente einnimmt oder in der Vergangenheit Krankheiten aufgetreten sind. Einige Menschen sind allergisch gegen Tryptophan oder haben aufgrund anderer Erkrankungen Schwierigkeiten, es während der Verdauung aufzunehmen.

Einige typische Nebenwirkungen von Tryptophan-Präparaten, die bei Depressionen oder Schlaflosigkeit eingenommen werden, sind Schläfrigkeit, Schwindel und ein allgemeiner Rückgang der Wachsamkeit. Patienten, die diese Symptome bei der Einnahme von Tryptophan zeigen, sollten darauf achten, nicht zu fahren und keine schweren Maschinen zu bedienen, sowie auf jede andere Situation, in der ein Mangel an Wachsamkeit gefährliche Folgen haben kann. Zusätzliche Tryptophan-Nebenwirkungen können ein trockener Mund, Kopfschmerzen, verminderter Appetit und Übelkeit sein. Während diese Reaktionen auf Tryptophan möglicherweise keine sofortige medizinische Hilfe erfordern, sollte ein Arzt konsultiert werden, wenn eine dieser Tryptophan-Nebenwirkungen häufig auftritt.

Zusätzlich zu diesen relativ geringen Tryptophan-Nebenwirkungen gibt es schwerwiegendere Zustände, die durch Überdosierung verursacht werden können. Durchfall und Erbrechen können aus einer Überdosis resultieren und ärztliche Hilfe erfordern. Verwirrung, Erregung und allgemeines hyperaktives Verhalten können auch Hinweise auf eine Überdosierung von Tryptophan sowie übermäßiges Schwitzen oder Zittern, Fieber und verminderte Koordination sein. Diese und ähnliche Symptome erfordern in der Regel sofortige ärztliche Hilfe.

Ein Großteil der Nahrungsergänzungsmittel auf Tryptophanbasis wurde 1991 in den Vereinigten Staaten verboten, da sie an einem Ausbruch des Eosinophiliemyalgie-Syndroms (EMS) beteiligt waren. Das Verbot wurde jedoch im Jahr 2001 aufgehoben, obwohl einige Beschränkungen bestehen, insbesondere in Bezug auf die Einfuhr von Tryptophan-Ergänzungsmitteln. Es ist weiterhin nicht bekannt, ob der EMS-Ausbruch ein Produkt des Tryptophans selbst oder das Ergebnis von Verunreinigungen im Supplement war, die durch fehlerhafte Herstellungsverfahren verursacht wurden.