Vilka är de olika biverkningarna av tryptofan?
Tryptofan är en essentiell aminosyra som är en normal komponent i varje mänsklig diet. Det finns i de flesta typer av animaliska produkter som konsumeras av människor, såväl som i olika nötter och spannmål. I allmänhet innehåller de flesta proteinbaserade livsmedel tryptofan. Det finns inga verkliga tryptofanbiverkningar när det smälts i en vanlig diet, men det kan orsaka problem i samband med vissa matsmältningsstörningar och särskilt när det tas som ett sömnhjälpmedel eller ett antidepressivt tillskott. Historiska påståenden om dåsighet från att äta kalkon på helgdagar, till exempel jul och Thanksgiving i USA, är felaktiga, eftersom dåsighet i allmänhet är produkten av överätande.
När det tas som ett diskmedeltillskott finns det flera potentiella tryptofanbiverkningar. Först av allt kan tryptofantillskott orsaka problem i förhållande till vissa medicinska tillstånd. En patient bör alltid konsultera sin läkare innan han tar tryptofan om han eller hon för närvarande tar receptbelagda läkemedel eller har tidigare haft medicinska tillstånd. Vissa människor är allergiska mot tryptofan eller har svårt att absorbera det under matsmältningen på grund av andra tillstånd.
Några typiska biverkningar av tryptofantillskott som tas för depression eller sömnlöshet inkluderar dåsighet, yrsel och en total minskning av årvågenhet. Patienter som uppvisar dessa symtom när de tar tryptofan bör se till att undvika körning och drift av tunga maskiner, samt alla andra situationer där brist på vakenhet kan ha farliga konsekvenser. Ytterligare biverkningar av tryptofan kan inkludera torr mun, huvudvärk, nedsatt aptit och illamående. Även om dessa reaktioner på tryptofan kanske inte kräver omedelbar medicinsk hjälp, bör man konsultera en läkare om någon av dessa tryptofanbiverkningar blir en vanlig förekomst.
Förutom dessa relativt små tryptofanbiverkningar finns det allvarligare tillstånd som kan orsakas av överdosering. Diarré och kräkningar kan vara en överdos och kräva medicinsk hjälp. Förvirring, agitation och övergripande hyperaktivt beteende kan också vara indikationer på överdosering av tryptofan, liksom överdriven svettning eller frossa, feber och minskad koordination. Dessa symtom, och andra som dem, kräver vanligtvis omedelbar läkarvård.
En majoritet av tryptofanbaserade kosttillskott förbjöds försäljning i USA 1991 som ett resultat av deras inblandning i ett utbrott av eosinofili-myalgi-syndrom (EMS). Förbudet upphävdes emellertid 2001 men vissa restriktioner kvarstår, särskilt när det gäller import av tryptofantillskott. Det är fortfarande okänt om EMS-utbrottet var en produkt av tryptofan själv eller resultatet av föroreningar i tillskottet orsakade av felaktiga tillverkningsförfaranden.