Quels sont les différents effets secondaires du tryptophane?

Le tryptophane est un acide aminé essentiel qui constitue un composant normal de tout régime alimentaire humain. Il est présent dans la plupart des produits d'origine animale consommés par l'homme, ainsi que dans diverses noix et céréales. En général, la plupart des aliments à base de protéines contiennent du tryptophane. Il n’ya pas d’effets secondaires réels du tryptophane lorsqu’il est digéré dans un régime alimentaire ordinaire. Cependant, il peut causer des problèmes en conjonction avec certains troubles digestifs et, en particulier, lorsqu’il est pris comme supplément d’aide au sommeil ou comme antidépresseur. Les affirmations historiques de somnolence provoquées par la consommation de dinde en vacances, telles que Noël et l'Action de grâces aux États-Unis, sont inexactes, car la somnolence est généralement le produit d'une alimentation excessive.

Lorsqu'il est pris comme supplément en vente libre, il existe plusieurs effets secondaires potentiels du tryptophane. Tout d'abord, les suppléments de tryptophane peuvent causer des problèmes liés à certaines conditions médicales. Un patient doit toujours consulter son médecin avant de prendre du tryptophane s’il prend actuellement des médicaments sur ordonnance ou s'il a des antécédents de troubles médicaux. Certaines personnes sont allergiques au tryptophane ou ont des difficultés à l'absorber lors de la digestion en raison d'autres conditions.

Les effets secondaires typiques des suppléments de tryptophane pris pour la dépression ou l'insomnie comprennent la somnolence, les vertiges et une diminution générale de la vigilance. Les patients présentant ces symptômes lors de la prise de tryptophane doivent éviter de conduire et de faire fonctionner des machines lourdes, ainsi que dans toute autre situation dans laquelle un manque de vigilance pourrait avoir des conséquences dangereuses. Les effets secondaires supplémentaires du tryptophane peuvent inclure une bouche sèche, des maux de tête, une perte d'appétit et des nausées. Bien que ces réactions au tryptophane puissent ne pas nécessiter d'assistance médicale immédiate, il convient de consulter un professionnel de la santé si l'un de ces effets indésirables du tryptophane devient un événement fréquent.

Outre ces effets secondaires relativement mineurs du tryptophane, il existe des affections plus graves pouvant être causées par un surdosage. Une surdose peut entraîner des diarrhées et des vomissements et nécessiter une assistance médicale. Confusion, agitation et comportement hyperactif global peuvent également indiquer une surdose de tryptophane, ainsi qu'une transpiration excessive ou des frissons, une fièvre et une diminution de la coordination. Ces symptômes, et d’autres similaires, exigent généralement une attention médicale immédiate.

Aux États-Unis, la majorité des suppléments à base de tryptophane ont été interdits de vente en 1991 en raison de leur implication dans une éclosion de syndrome éosinophilie-myalgie (EMS). L’interdiction a toutefois été levée en 2001, bien que certaines restrictions demeurent, notamment en ce qui concerne l’importation de suppléments de tryptophane. On ignore encore si l'épidémie de SGE était un produit du tryptophane lui-même ou des impuretés présentes dans le supplément causées par des procédures de fabrication défectueuses.