Jaké jsou různé vedlejší účinky tryptofanu?

Tryptofan je esenciální aminokyselina, která je normální součástí jakékoli lidské stravy. Vyskytuje se ve většině druhů živočišných produktů konzumovaných lidmi, jakož i v různých ořechech a zrnech. Obecně většina potravin na bázi bílkovin obsahuje tryptofan. Nejsou žádné skutečné vedlejší účinky tryptofanu, pokud jsou tráveny běžnou stravou, mohou však způsobovat problémy ve spojení s některými poruchami trávení a zejména pokud jsou užívány jako pomůcka ke spánku nebo jako antidepresivum. Historická tvrzení o ospalosti z konzumace krůt na svátcích, jako jsou Vánoce a Den díkůvzdání v USA, jsou nepřesná, protože ospalost je obecně výsledkem přejídání.

Pokud je užíván jako doplňkový prodej, existuje několik potenciálních vedlejších účinků tryptofanu. Za prvé, doplňky tryptofanu mohou způsobovat problémy ve vztahu k určitým zdravotním stavům. Pacient by měl před užíváním tryptofanu vždy konzultovat svého lékaře, pokud v současné době užívá léky na předpis nebo má zdravotní stav v anamnéze. Někteří lidé jsou alergičtí na tryptofan nebo mají potíže s absorpcí během trávení v důsledku jiných podmínek.

Některé typické vedlejší účinky tryptofanových doplňků užívaných pro depresi nebo nespavost zahrnují ospalost, závratě a celkové snížení bdělosti. Pacienti, kteří vykazují tyto příznaky při užívání tryptofanu, by se měli vyvarovat řízení a obsluhy těžkých strojů, jakož i jakékoli jiné situace, kdy nedostatek bdělosti může mít nebezpečné následky. Další vedlejší účinky tryptofanu mohou zahrnovat sucho v ústech, bolesti hlavy, sníženou chuť k jídlu a nevolnost. I když tyto reakce na tryptofan nemusí vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc, pokud se některý z těchto nežádoucích účinků na tryptofan stane běžným výskytem, ​​měl by se poradit s lékařem.

Kromě těchto relativně menších vedlejších účinků na tryptofan existují i ​​závažnější stavy, které mohou být způsobeny předávkováním. Průjem a zvracení mohou být důsledkem předávkování a vyžadují lékařskou pomoc. Zmatek, agitace a celkové hyperaktivní chování mohou být také náznaky předávkování tryptofanem, stejně jako nadměrné pocení nebo třes, horečka a snížená koordinace. Tyto příznaky, a další podobné, obvykle vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Většina doplňků na bázi tryptofanu byla v roce 1991 v USA zakázána z důvodu jejich účasti na propuknutí eozinofilií-myalgického syndromu (EMS). Zákaz byl však zrušen v roce 2001, i když některá omezení přetrvávají, zejména pokud jde o dovoz doplňků tryptofanu. Není známo, zda bylo vypuknutí EMS produktem samotného tryptofanu nebo výsledkem nečistot v doplňku způsobeným chybnými výrobními postupy.