Was verursacht schwankenden Blutdruck?
Schwankender Blutdruck wird oft durch Aktivitäten wie Bewegung, Verdauung von Lebensmitteln und Entspannung verursacht. Hoher Blutdruck ist oft eine Folge von Stress, Übergewicht und zu viel Salz. Ein Mangel an Nährstoffen und übermäßige Blutungen können andererseits zu einem niedrigen Blutdruck führen. Es besteht kein Grund zur Sorge, dass der Blutdruck leicht schwankt, da dies normal ist. Trotzdem sollte ein Arzt aufgesucht werden, wenn der Blutdruck über einen längeren Zeitraum auf einem anormalen Niveau bleibt.
Ein normaler Blutdruck liegt zwischen 90 und 60 Millimeter Quecksilber (mmHg) und 119 und 79 mmHg. Manche Menschen neigen dazu, morgens einen niedrigeren Blutdruck zu haben, der am Nachmittag seinen Höhepunkt erreicht. Andere sind das Gegenteil und haben morgens einen höheren Blutdruck, der als morgendlicher Bluthochdruck bekannt ist und den ganzen Tag über schwanken kann. Bewegung und andere körperliche Aktivitäten erhöhen die Herzfrequenz, was wiederum den Blutdruck erhöht. Umgekehrt scheinen Ruhe und Entspannung den Druck zu senken.
Chronischer Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, wird häufig durch Stress und Fettleibigkeit verursacht. Rauchen und übermäßige Mengen an Alkohol tragen wahrscheinlich ebenfalls dazu bei. Bluthochdruck wiederum kann das Risiko für bestimmte Krankheiten wie Herzerkrankungen und Schlaganfall erhöhen. Insbesondere eine schwankende Hypertonie ist gefährlich und kann das Risiko einer zerebrovaskulären Erkrankung erhöhen.
Ein großes Blutvolumen kann auch zu einem höheren Blutdruck führen. Dies wird oft durch eine natriumreiche Ernährung verursacht, die zusätzliche Flüssigkeiten benötigt, um das Natrium zu verdünnen. Die Dicke des Blutes beeinflusst auch den Druck, da dickeres Blut im Allgemeinen mehr rote Blutkörperchen aufweist und somit einen höheren Druck erzeugen kann. Dünneres Blut kann andererseits zu einem Blutdruckabfall führen, da es weniger rote Blutkörperchen enthält.
Dehydration und ein Mangel an Nährstoffen aufgrund von Essstörungen sind häufig mit einem niedrigen Blutdruck verbunden. Ein niedriger Blutdruck kann auch auf übermäßige Blutungen, Herzprobleme und Infektionen wie Sepsis zurückzuführen sein. Die Addison-Krankheit, eine endokrine Störung, die den Hormonspiegel stört, ist selten, kann aber auch zu einem Blutdruckabfall führen.
Schwankende Blutdrucksymptome sollten nicht ignoriert werden, da ein instabiler Blutdruck schwerwiegende Schäden für Körper und Geist verursachen kann. Zu den Symptomen eines hohen Blutdrucks zählen Kopfschmerzen, Verwirrtheit und Sehstörungen. Schwäche, Schwindel oder Ohnmacht sind Anzeichen dafür, dass der Druck unter den normalen Wert gefallen ist. Der Blutdruck kann in der Arztpraxis, in den meisten Apotheken sowie zu Hause überwacht werden. Aufgrund der schwankenden Blutdruckwerte im Laufe des Tages sollten die Tests jeden Tag zur gleichen Zeit durchgeführt werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.