Co způsobuje kolísání krevního tlaku?

Kolísající krevní tlak je často způsoben činnostmi, jako je cvičení, trávení jídla a relaxace. Vysoký krevní tlak je často důsledkem stresu, obezity a nadměrného množství soli. Na druhé straně nedostatek živin a nadměrné krvácení může vést k nízkému krevnímu tlaku. Není třeba se obávat mírně kolísajícího krevního tlaku, protože je to normální. Přesto by měl člověk vyhledat lékařskou pomoc, pokud krevní tlak zůstává na abnormální úrovni po delší dobu.

Normální hladina krevního tlaku je někde mezi 90 nad 60 milimetry rtuti (mmHg) až 119 nad 79 mmHg. Někteří lidé mají ráno nižší krevní tlak, který vrcholí odpoledne. Jiní jsou opakem a ráno budou mít vyšší krevní tlak, který se nazývá ranní hypertenze a může kolísat po celý den. Cvičení a jiné fyzické aktivity zvyšují srdeční frekvenci, což zase zvyšuje krevní tlak. Naopak se zdá, že odpočinek a relaxace snižují tlak.

Chronický vysoký krevní tlak, také známý jako hypertenze, je obvykle způsoben stresem a obezitou. Pravděpodobně také přispívá kouření a nadměrné množství alkoholu. Hypertenze zase může člověka vystavit riziku určitých nemocí, jako jsou srdeční choroby a cévní mozková příhoda. Zejména fluktuující hypertenze je nebezpečná a může zvyšovat riziko cerebrovaskulárního onemocnění.

Velký objem krve může také vést k vyššímu krevnímu tlaku. To je často způsobeno dietou s vysokým obsahem sodíku, která vyžaduje zředění sodíku dalšími tekutinami. Tloušťka krve také ovlivňuje tlak, protože tlustší krev má obecně více červených krvinek a je tak schopna produkovat vyšší tlak. Na druhé straně tenčí krev může způsobit pokles krevního tlaku, protože obsahuje méně červených krvinek.

Dehydratace a nedostatek správných živin způsobených poruchami příjmu potravy jsou obvykle spojeny s nízkou hladinou krevního tlaku. Nízký krevní tlak může být také důsledkem nadměrného krvácení, srdečních problémů a infekcí, jako je sepse. Addisonova nemoc, která je endokrinní poruchou, která narušuje hladiny hormonů, je vzácná, ale může také způsobit pokles krevního tlaku.

Příznaky kolísajícího krevního tlaku by neměly být ignorovány, protože nestabilní krevní tlak může způsobit vážné poškození těla a mysli. Mezi příznaky vysokého krevního tlaku patří bolesti hlavy, zmatenost a problémy se zrakem. Slabost, závratě nebo pocit slabosti jsou příznaky, že tlak poklesl pod normální úroveň. Hladinu krevního tlaku lze sledovat v ordinaci lékaře, ve většině lékáren i doma. Kvůli kolísajícím hladinám krevního tlaku v průběhu dne by měly být testy prováděny každý den ve stejnou dobu, aby se dosáhlo co nejlepších výsledků.