Was gilt als Übermüdung?

Übermäßige Müdigkeit ist eine abnormale Müdigkeit. Es ist normal, dass sich eine Person von Zeit zu Zeit müde fühlt, insbesondere am Ende eines harten Arbeitstages, aber einige Menschen fühlen sich die meiste Zeit müde. Beispielsweise kann sich eine Person mit übermäßiger Müdigkeit müde fühlen, wenn sie morgens aufwacht und den ganzen Tag über mit Müdigkeit zu kämpfen hat. Möglicherweise fühlt er sich auch nicht in der Lage, die Energie für alltägliche Aufgaben und Aktivitäten zu sammeln, die ihm normalerweise Spaß machen. Die Ursachen für übermäßige Ermüdung können zahlreich und vielfältig sein. Beispielsweise kann eine Person aufgrund von Depressionen, Schlaflosigkeit, Nierenerkrankungen und Fibromyalgie mit extremer Müdigkeit kämpfen.

Eine Person, die übermäßig müde ist, kann sich körperlich und geistig erschöpft fühlen. Beispielsweise kann es für eine Person, die mit extremer Müdigkeit zu tun hat, schwierig sein, mit normalen Aufgaben Schritt zu halten. Es kann schwierig für ihn sein, mit Dingen wie Kochen und Putzen umzugehen, und er kann sich sogar zu müde fühlen, um persönliche Pflegeaufgaben auszuführen. Beispielsweise können einfache Aufgaben wie das Kämmen der Haare und das Rasieren ermüdend wirken, wenn eine Person mit übermäßiger Müdigkeit zu kämpfen hat. Oft fühlt sich eine Person mit dieser Müdigkeit so an, als würde sie durch den Tag ziehen, anstatt zumindest einen Teil davon mit Energie zu verbringen.

In vielen Fällen erschwert eine übermäßige Müdigkeit die Teilnahme an sozialen Aktivitäten. Zum Beispiel kann eine Person, die normalerweise gern im Mittelpunkt steht, Probleme haben, die Energie aufzubringen, um an einer Party teilzunehmen, wenn sie übermäßig müde ist. Ebenso hat eine Person, die mit übermäßiger Müdigkeit zu tun hat, möglicherweise nicht die Energie, mit ihren Kindern oder Enkelkindern so oft zu spielen, wie er möchte.

Eine Person, die mit extremer Müdigkeit zu tun hat, verspürt oft nicht nur körperliche, sondern auch geistige Erschöpfung. Beispielsweise kann seine Müdigkeit seine Fähigkeit beeinträchtigen, sich auf Beschäftigungsaufgaben oder Schularbeiten zu konzentrieren. Er kann auch Schwierigkeiten haben, Entscheidungen zu treffen oder Begeisterung zu zeigen.

Es gibt viele Bedingungen, die zu übermäßiger Ermüdung führen können. Eine Person kann im Zusammenhang mit einer Schlafstörung, einer Depression, einer chronischen Müdigkeitsstörung oder einer Krankheit, die das Immunsystem beeinträchtigt, darunter leiden. Manchmal kann extreme Müdigkeit auch ein Symptom für Organversagen sein. Da übermäßige Müdigkeit ein Symptom für einen schwerwiegenden Gesundheitszustand sein kann, kann es sinnvoll sein, einen Arzt aufzusuchen, wenn dies weiterhin der Fall ist.