Hvad betragtes som overdreven træthed?

Overdreven træthed er et unormalt niveau af træthed. Det er normalt for en person at føle sig træt fra tid til anden, især i slutningen af ​​en hård dags arbejde, men nogle mennesker føler sig trætte det meste af tiden. For eksempel kan en person med overdreven træthed føle sig træt, når han vågner op om morgenen og håndterer træthed i hele sin dag; han kan også føle sig ude af stand til at samle energien til hverdagens opgaver såvel som aktiviteter, han normalt nyder. Årsagerne til overdreven træthed kan være mange og varierede. For eksempel kan en person kæmpe med ekstrem træthed på grund af alt fra depression og søvnløshed til nyresygdom og fibromyalgi.

En person, der er overdreven træt, kan føle sig udmattet kropsligt såvel som mentalt. For eksempel kan en person, der har ekstrem træthed, have svært ved at holde op med normale opgaver. Han kan have svært ved at håndtere ting som madlavning og rengøring, og han kan endda føle sig for træt til at udføre personlige plejeopgaver. For eksempel kan enkle opgaver som at kæmme sit hår og barbering virke trættende, når en person har hårdt træthed. Ofte føles en person med dette træthedsniveau som om han trækker gennem dagen i stedet for at være energisk i det mindste en del af den.

I mange tilfælde gør overdreven træthed det vanskeligt for en person at deltage i sociale aktiviteter. For eksempel kan en person, der normalt kan lide at være centrum for opmærksomheden, have problemer med at mønstre energien til at deltage i en fest, hvis han er for træt. Ligeledes har en person, der beskæftiger sig med overdreven træthed, muligvis ikke energi til at lege med sine børn eller børnebørn så ofte, som han ønsker.

Ofte bemærker en person, der beskæftiger sig med ekstrem træthed, ikke kun en følelse af fysisk udmattelse, men også en af ​​mental udmattelse. For eksempel kan hans træthed forstyrre hans evne til at koncentrere sig om beskæftigelsesopgaver eller skolearbejde. Han kan også have svært ved at tage beslutninger eller demonstrere entusiasme.

Der er mange forhold, der kan forårsage overdreven træthed. Et individ kan lide af det i relation til en søvnforstyrrelse, depression, kronisk træthedsforstyrrelse eller sygdom, der påvirker immunsystemet. Nogle gange kan ekstrem træthed også være et symptom på organsvigt. Da overdreven træthed kan være et symptom på en alvorlig helbredstilstand, kan det være en god ide at søge læge, hvis den fortsætter.