Hvad betragtes som overdreven træthed?

overdreven træthed er et unormalt træthedsniveau. Det er normalt for en person at føle sig træt fra tid til anden, især i slutningen af ​​en hård dags arbejde, men nogle mennesker føler sig trætte det meste af tiden. For eksempel kan en person med overdreven træthed føles træt, når han vågner op om morgenen og beskæftiger sig med træthed hele dagen; Han kan også føle sig ude af stand til at samle energien til hverdagsopgaver såvel som aktiviteter, han normalt nyder. Årsagerne til overdreven træthed kan være adskillige og varierede. For eksempel kan en person kæmpe med ekstrem træthed på grund af alt fra depression og søvnløshed til nyresygdom og fibromyalgi.

En person, der er overdrevent træt, kan føle sig udmattet kropsligt såvel som mentalt. For eksempel kan en person, der har at gøre med ekstrem træthed, have svært ved at holde op med normale opgaver vanskeligt. Han kan have en vanskelig tid på at håndtere ting som madlavning og rengøring, og han kan endda føle sig for træt til at udføre personlige plejeopgaver. For eksempel siMPLE -opgaver som at kæmpe ens hår og barbering kan virke trættende, når en person har overdreven træthed. Ofte føles en person med dette træthedsniveau som om han trækker gennem dagen i stedet for at være energisk til mindst en del af det.

I mange tilfælde gør overdreven træthed det vanskeligt for en person at deltage i sociale aktiviteter. For eksempel kan en person, der normalt kan lide at være centrum for opmærksomheden, have problemer med at mønstre energien til at deltage i en fest, hvis han er overdreven træt. Ligeledes har en person, der beskæftiger sig med overdreven træthed, muligvis ikke energi til at lege med sine børn eller børnebørn så ofte, som han gerne ville.

Ofte noterer en person, der har at gøre med ekstreme træthed, ikke kun en følelse af fysisk udmattelse, men også en mental udmattelse. For eksempel kan hans træthed forstyrre hans evne til at koncentrere sig om beskæftigelsesopgaver eller skolearbejde. Han kan også have svært ved at tage beslutninger eller demonstrere entusiasme.

Der er mange tilstande, der kan forårsage overdreven træthed. En person kan lide af det i forhold til en søvnforstyrrelse, depression, kronisk træthedsforstyrrelse eller sygdom, der påvirker immunsystemet. Nogle gange kan ekstrem træthed også være et symptom på organsvigt. Da overdreven træthed kan være et symptom på en alvorlig sundhedstilstand, kan et individ klare sig godt for at søge en læges råd, hvis den vedvarer.