과도한 피로는 무엇입니까?

과도한 피로는 비정상적인 피로 수준입니다. 특히 힘든 하루 일과가 끝날 때마다 때때로 피곤함을 느끼는 것이 일반적이지만 일부 사람들은 대부분 피곤함을 느낍니다. 예를 들어, 피곤한 사람은 아침에 일어 났을 때 피곤하다고 느끼고 하루 종일 피로를 다룰 수 있습니다. 그는 일상적인 업무뿐만 아니라 평소에 즐기는 활동에 에너지를 공급하지 못할 수도 있습니다. 과도한 피로의 원인은 다양하고 다양 할 수 있습니다. 예를 들어 우울증과 불면증에서 신장병 및 섬유 근육통에 이르기까지 모든 사람이 극심한 피로로 싸울 수 있습니다.

지나치게 피곤한 사람은 육체적으로나 정신적으로 지칠 수 있습니다. 예를 들어, 극심한 피로를 겪는 사람은 정상적인 업무를 수행하기가 어려울 수 있습니다. 요리 나 청소와 같은 물건을 다루는 데 어려움을 겪을 수도 있고 개인 관리 업무를 수행하기에는 너무 피곤할 수도 있습니다. 예를 들어, 머리를 빗고 면도하는 것과 같은 간단한 작업은 사람이 과도한 피로를 다룰 때 피곤해 보일 수 있습니다. 종종,이 수준의 피로를 가진 사람은 적어도 하루 동안 에너지를 공급하는 대신 하루 종일 드래그하는 것처럼 느껴집니다.

많은 경우에, 과도한 피로는 사람이 사회 활동에 참여하는 것을 어렵게합니다. 예를 들어, 일반적으로 관심의 중심이되기를 좋아하는 사람은 지나치게 피곤하면 파티에 참석하기 위해 에너지를 공급해야하는 어려움이있을 수 있습니다. 마찬가지로, 과도한 피로를 다루는 사람은 원하는만큼 자녀 나 손자와 놀아 줄 힘이 없을 수 있습니다.

종종 극심한 피로를 치료하는 사람은 육체적 피로감뿐만 아니라 정신적 피로감을 나타냅니다. 예를 들어, 그의 피로는 직장이나 학교 일에 집중하는 능력을 방해 할 수 있습니다. 또한 의사 결정이나 열정을 나타내는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

과도한 피로를 유발할 수있는 조건이 많이 있습니다. 개인은 수면 장애, 우울증, 만성 피로 장애 또는 면역계에 영향을 미치는 질병과 관련하여 고통을 겪을 수 있습니다. 때때로 극심한 피로는 장기 부전의 증상 일 수도 있습니다. 과도한 피로는 심각한 건강 상태의 증상 일 수 있으므로 개인이 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다.