Che cosa è considerato affaticamento eccessivo?
L'affaticamento eccessivo è un livello anormale di stanchezza. È normale che una persona si senta stanca di tanto in tanto, soprattutto alla fine di una dura giornata di lavoro, ma alcune persone si sentono stanche per la maggior parte del tempo. Ad esempio, una persona con affaticamento eccessivo può sentirsi stanca quando si sveglia al mattino e deve affrontare l'affaticamento durante la giornata; potrebbe anche sentirsi incapace di raccogliere l'energia per le attività quotidiane e le attività che di solito gli piacciono. Le cause dell'eccessiva stanchezza possono essere numerose e varie. Ad esempio, una persona può combattere con estrema fatica a causa di tutto, dalla depressione e dall'insonnia alle malattie renali e alla fibromialgia.
Un individuo che è eccessivamente affaticato può sentirsi esausto sia fisicamente che mentalmente. Ad esempio, una persona che ha a che fare con estrema stanchezza può trovare difficile tenere il passo con le normali attività. Potrebbe avere difficoltà a gestire cose come cucinare e pulire, e potrebbe anche sentirsi troppo stanco per svolgere compiti di cura personale. Ad esempio, semplici compiti come pettinarsi e radersi possono sembrare stancanti quando una persona ha a che fare con affaticamento eccessivo. Spesso, una persona con questo livello di stanchezza si sente come se stesse trascinando la giornata invece di essere energica per almeno una parte di essa.
In molti casi, l'eccessiva stanchezza rende difficile per una persona partecipare alle attività sociali. Ad esempio, una persona a cui normalmente piace essere al centro dell'attenzione può avere difficoltà a raccogliere l'energia per partecipare a una festa se è eccessivamente affaticata. Allo stesso modo, una persona che ha problemi di affaticamento eccessivo potrebbe non avere l'energia per giocare con i propri figli o nipoti tutte le volte che vorrebbe.
Spesso, una persona che ha a che fare con estrema stanchezza nota non solo una sensazione di stanchezza fisica, ma anche di stanchezza mentale. Ad esempio, la sua stanchezza può interferire con la sua capacità di concentrarsi su attività lavorative o scolastiche. Potrebbe anche avere difficoltà a prendere decisioni o dimostrare entusiasmo.
Esistono molte condizioni che possono causare affaticamento eccessivo. Un individuo può soffrirne a causa di un disturbo del sonno, depressione, disturbo da affaticamento cronico o malattia che colpisce il sistema immunitario. A volte la fatica estrema può anche essere un sintomo di insufficienza d'organo. Poiché l'eccessiva affaticamento può essere un sintomo di una grave condizione di salute, un individuo può fare bene a chiedere il parere di un medico se persiste.