Hva anses som overdreven tretthet?

Overdreven tretthet er et unormalt trøtthetsnivå. Det er normalt at en person føler seg sliten fra tid til annen, spesielt på slutten av en hard dags arbeid, men noen mennesker føler seg trøtte mesteparten av tiden. For eksempel kan en person med overdreven tretthet føle seg trøtt når han våkner om morgenen og takler tretthet i løpet av dagen; han kan også føle at han ikke er i stand til å mønstre energien til hverdagslige oppgaver, så vel som aktiviteter han vanligvis liker. Årsakene til overdreven tretthet kan være mange og varierte. For eksempel kan en person kjempe med ekstrem tretthet på grunn av alt fra depresjon og søvnløshet til nyresykdom og fibromyalgi.

Et individ som er overdreven utmattet, kan føle seg utmattet kroppslig så vel som mentalt. For eksempel kan en person som har ekstrem tretthet synes det er vanskelig å følge med normale oppgaver. Han kan ha en vanskelig tid med å håndtere ting som matlaging og rengjøring, og han kan til og med føle seg for sliten til å utføre personlige pleieoppgaver. For eksempel kan enkle oppgaver som å kamme håret og barbere virke slitsomt når en person har å gjøre med overdreven tretthet. Ofte føles en person med dette tretthetsnivået som om han drar gjennom dagen i stedet for å være energisk i det minste en del av den.

I mange tilfeller gjør overdreven tretthet det vanskelig for en person å delta i sosiale aktiviteter. For eksempel kan en person som normalt liker å være midt i oppmerksomheten ha problemer med å mønstre energien til å delta på en fest hvis han er for trøtt. På samme måte kan en person som arbeider med overdreven tretthet ikke ha energi til å leke med sine barn eller barnebarn så ofte som han ønsker.

Ofte bemerker en person som har ekstrem tretthet, ikke bare en følelse av fysisk utmattelse, men også en av mental utmattelse. For eksempel kan trettheten hans forstyrre evnen til å konsentrere seg om arbeidsoppgaver eller skolearbeid. Han kan også ha vanskeligheter med å ta beslutninger eller demonstrere entusiasme.

Det er mange forhold som kan forårsake overdreven tretthet. Et individ kan lide av det i forhold til en søvnforstyrrelse, depresjon, kronisk utmattelsesforstyrrelse eller sykdom som påvirker immunforsvaret. Noen ganger kan ekstrem utmattelse også være et symptom på organsvikt. Siden overdreven tretthet kan være et symptom på en alvorlig helsetilstand, kan det hende at en person gjør det bra å søke lege dersom det vedvarer.