Was ist gegenseitige Hemmung?

In der Psychologie ist die gegenseitige Hemmung eine Form der Verhaltenstherapie, bei der eine gewünschte Verhaltensreaktion wiederholt in Gegenwart eines Stimulus durchgeführt wird, der normalerweise eine unerwünschte Reaktion auslöst. Zum Beispiel könnte ein Patient mit einer Phobie von Schlangen wiederholt dem Vorhandensein einer Schlange ausgesetzt sein, während sie ein absichtliches Entspannungsverfahren üben. Die Theorie hinter dieser Art von wechselseitiger Hemmungstherapie lautet, dass die alte, unerwünschte Reaktion mit ausreichender Wiederholung nicht mehr gelernt werden kann und ein neues Verhaltensmuster dauerhaft etabliert werden kann. Die ursprüngliche Theorie der gegenseitigen Hemmungspsychotherapie wurde jedoch von einem südafrikanischen Psychologen, Joseph Wolpe, entwickelt, der 1958 seine Ideen in einer Arbeit mit dem Titel „Psychotherapie durch gegenseitige Hemmung“ veröffentlichte. In dieser wegweisenden Arbeit WOLPE behauptete, dass es möglich sei, Angstzustände und phobische Störungen zu behandeln, indem sie den Klienten beigebracht haben, sich bei einem Prozess der allmählichen Exposition gegenüber dem angstschaffenden Stimulus zu entspannen. Der erste Schritt in diesem Prozess bestand darin, die Katzen einem unangenehmen Schock auszusetzen, gepaart mit einem bestimmten Klang. Nach einiger Konditionierung reagierten die Katzen allein mit Angst auf den Klang. Dies ist ein Beispiel für die klassische Pavlovian -Konditionierung. Als nächstes zeigte Wolpe, dass die Angstreaktion allmählich unglernt werden konnte, wenn er den Stimulus umkehrte und den gleichen Klang mit der Präsentation von Lebensmitteln kombinierte.

In der Theorie der gegenseitigen Hemmung werden gegenseitige Verhaltensweisen als Verhalten definiert, die gegeneinander konkurrieren. Zum Beispiel wird ein Entspannungsverhalten, bei dem die Skelettmuskeln entspannt sindESS -Reaktion, bei der die Muskeln angespannt werden. Durch das wiederholte Üben des gewünschten Verhaltens in Gegenwart des Stimulus, das zum Auslösen des unerwünschten Verhaltens verwendet wurde, wird die Reaktion auf den Stimulus geschwächt, und wenn die Behandlung erfolgreich ist, wird das unerwünschte Verhalten eliminiert.

Wolpe entwickelte seine Ideen, indem er mit Soldaten arbeitete, die an einer posttraumatischen Belastungsstörung litten und mit erheblichem Erfolg traten. Zunächst war ein Großteil der psychotherapeutischen Gemeinschaft gegenüber der Theorie der gegenseitigen Hemmung skeptisch, was darauf hindeutet, dass diese Methode nur zur Substitution von Symptomen bei einem Patienten und nicht zur dauerhaften Heilung zurückzuführen ist. Wolpes Arbeit bildete jedoch eine wegweisende psychotherapeutische Theorie, die weitgehend in die moderne Verhaltenstherapie einbezogen wurde.