상호 억제 가란 무엇입니까?

심리학에서, 상호 억제는 일반적으로 바람직하지 않은 반응을 유발하는 자극의 존재하에 원하는 행동 반응이 반복적으로 수행되는 행동 요법의 한 형태이다. 예를 들어, 뱀 공포증이있는 환자는 뱀의 존재에 반복적으로 노출되어 고의적 인 이완 절차를 연습 할 수 있습니다. 이러한 유형의 상호 억제 억제 요법의 배후에있는 이론은 충분한 반복으로, 오래되고 바람직하지 않은 반응이 학습되지 않을 수 있으며 새로운 행동 패턴은 영구적으로 확립 될 수 있다는 것입니다.

상호 억제 심리학은 탈세 치료, 자격 조건 및 피곤 조건을 포함한 다양한 치료법에 대한 특정 접근법을 낳았습니다. 그러나 상호 억제 심리 치료에 대한 원래 이론은 1958 년에 그의 아이디어를“상호 억제에 의한 심리 치료”라는 논문에 출판 한 남아프리카 심리학자 인 Joseph Wolpe에 의해 개발되었습니다. 이 주요 작업에서 WolPE는 불안 생성 자극에 점진적으로 노출되는 과정에서 고객들에게 이완을 가르쳐서 불안과 공포증 장애를 치료할 수 있다고 주장했다. 이 과정의 첫 번째 단계는 고양이를 특정한 소리와 짝을 이루는 불쾌한 충격에 노출시키는 것이 었습니다. 일부 컨디셔닝 후, 고양이는 소리에만 두려움에 반응 할 것입니다. 이것은 고전적인 파블로프 컨디셔닝의 예입니다. 다음으로, Wolpe는 두려움 반응이 자극을 되돌리고 같은 소리를 음식의 표현과 결합하면 점차적으로 학습 할 수 있음을 보여주었습니다.

상호 억제 이론에서 상호 행동은 서로 경쟁하는 행동으로 정의됩니다. 예를 들어, 골격근이 편안한 이완 거동은“싸움 또는 비행”STR에 상호로 간주됩니다.근육이 긴장되는 ESS 반응. 바람직하지 않은 행동을 유발하는 데 사용되는 자극의 존재 하에서 원하는 행동을 반복적으로 실천함으로써, 자극에 대한 반응이 약화되고 결국 치료가 성공하면 바람직하지 않은 행동이 제거됩니다.

Wolpe는 외상 후 스트레스 장애로 고통받는 병사들과 함께 일하고 상당한 성공을 거두어 그의 아이디어를 발전시켰다. 처음에, 심리 치료 공동체의 대부분은 상호 억제 이론에 대해 회의적이었으며,이 방법은 영구적 인 치료법이 아닌 환자의 증상을 대체 할 수 있음을 시사합니다. 그러나 Wolpe의 연구는 현대 행동 요법에 크게 통합 된 선구적인 심리 치료 이론을 형성했다.