相互阻害とは何ですか？

心理学では、相互阻害は、通常、望ましくない反応を引き起こす刺激の存在下で、望ましい行動反応が繰り返し実行される行動療法の形式です。たとえば、ヘビの恐怖症の患者は、意図的なリラクゼーション手順を実践している間、ヘビの存在に繰り返しさらされる可能性があります。このタイプの相互阻害療法の背後にある理論は、十分な繰り返しがあるため、古い、望ましくない反応を理解できず、新しい行動パターンを永久に確立できるということです。しかし、相互阻害心理療法の最初の理論は、1958年に「相互阻害による心理療法」というタイトルの論文で彼のアイデアを発表した南アフリカの心理学者ジョセフ・ウォルペによって開発されました。この独創的な作品では、wolPEは、不安を生成する刺激への徐々に曝露するプロセス中にクライアントにリラックスするようにクライアントに教えることにより、不安と恐怖症の障害を治療することが可能であると主張した。このプロセスの最初のステップは、特定の音と組み合わせて、猫を不快なショックにさらすことでした。いくつかのコンディショニングの後、猫は音だけに恐怖と反応します。これは、古典的なパブロフのコンディショニングの例です。次に、ウォルペは、刺激を逆転させ、同じ音を食べ物の提示と組み合わせた場合、恐怖の反応が徐々に学習される可能性があることを示しました。

相互阻害の理論では、相互の行動は互いに競合する行動として定義されます。たとえば、骨格筋が緩和されるリラクゼーション挙動は、「戦いまたは飛行」strと相互に見なされます筋肉が緊張するESS応答。望ましくない行動を引き起こすために使用される刺激の存在下で望ましい行動を繰り返し実践することにより、刺激に対する反応が弱まり、最終的には治療が成功すると、望ましくない行動が排除されます。

Wolpeは、心的外傷後ストレス障害に苦しんでいる兵士と協力して、かなりの成功を収めた兵士と協力することで彼のアイデアを開発しました。当初、心理療法界の多くは、相互阻害の理論に関して懐疑的であり、この方法は患者の症状の代わりにのみをもたらすことを示唆しており、永続的な治療ではありません。しかし、Wolpeの研究は、主に現代の行動療法に組み込まれている先駆的な心理療法理論を形成しました。