O que é inibição recíproca?

Na psicologia, a inibição recíproca é uma forma de terapia comportamental na qual uma resposta comportamental desejada é repetidamente realizada na presença de um estímulo que normalmente desencadeia uma resposta indesejada. Por exemplo, um paciente com uma fobia de cobras pode ser exposto repetidamente à presença de uma cobra, enquanto pratica um procedimento de relaxamento deliberado. A teoria por trás desse tipo de terapia de inibição recíproca é que, com repetição suficiente, a resposta antiga e indesejável pode ser desaprendida, e um novo padrão comportamental pode ser estabelecido permanentemente. A teoria original da psicoterapia de inibição recíproca, no entanto, foi desenvolvida por um psicólogo sul -africano, Joseph Wolpe, que publicou suas idéias em 1958 em um artigo intitulado "Psicoterapia por inibição recíproca". Neste trabalho seminal, WolA PE alegou que era possível tratar a ansiedade e os distúrbios fóbicos, ensinando clientes a relaxar durante um processo de exposição gradual ao estímulo produtor de ansiedade. O primeiro passo nesse processo foi expor os gatos a um choque desagradável, emparelhado com um som específico. Depois de algum condicionamento, os gatos reagiriam com medo ao som sozinho. Este é um exemplo de condicionamento pavloviano clássico. Em seguida, Wolpe mostrou que a resposta do medo poderia ser gradualmente desaprendida, se ele reverter o estímulo e combinar o mesmo som com a apresentação de comida.

Na teoria da inibição recíproca, os comportamentos recíprocos são definidos como comportamentos que competem entre si. Por exemplo, um comportamento de relaxamento no qual os músculos esqueléticos são relaxados é considerado recíproco a um STR de "luta ou fuga"Resposta de ess na qual os músculos se tornam tensos. Ao praticar repetidamente o comportamento desejado na presença do estímulo usado para desencadear o comportamento indesejado, a resposta ao estímulo é enfraquecida e, eventualmente, se o tratamento for bem -sucedido, o comportamento indesejado será eliminado.

Wolpe desenvolveu suas idéias trabalhando com soldados que sofriam de transtorno de estresse pós-traumático e obteve um sucesso considerável. Inicialmente, grande parte da comunidade psicoterapêutica estava céticos quanto à teoria da inibição recíproca, sugerindo que esse método resultaria apenas na substituição de sintomas em um paciente, e não em uma cura permanente. No entanto, o trabalho de Wolpe formou uma teoria psicoterapêutica pioneira que foi amplamente incorporada à terapia comportamental moderna.