Was ist der Zusammenhang zwischen Aufmerksamkeit und Bewusstsein?
Die Verbindung zwischen Aufmerksamkeit und Bewusstsein ist eng. Obwohl diese psychologischen Begriffe manchmal synonym in informellem Sprechen und Schreiben verwendet werden, sind sie sehr unterschiedlich. Bewusstsein ist ganz einfach der Zustand des Bewusstseins. Aufmerksamkeit erfordert andererseits, dass die Verarbeitungskapazität des Gehirns bewusst auf das Filtern oder Herausfiltern eingehender, konkurrierender Informationen ausgerichtet ist.
In seiner grundlegendsten physiologischen Form ist Bewusstsein der Zustand, wach oder nicht unbewusst zu sein. Bewusstsein unterscheidet sich auch dadurch vom Unterbewusstsein, dass die Person, die sich in einem Bewusstseinszustand befindet, direkt auf ihre mentalen Erfahrungen zugreifen und diese berichten kann. Für einen funktionierenden Menschen ist Bewusstsein ein normaler, natürlicher Zustand, und im Allgemeinen sind keine Anstrengungen erforderlich, um dies zu erreichen.
Die Aufmerksamkeit lässt sich am besten durch das klassische „Cocktailpartyphänomen“ veranschaulichen, das zeigt, wie sich eine Person in einem Raum voller Menschen auf ein einziges Gespräch konzentrieren kann. Sowohl Bewusstsein als auch Anstrengung sind erforderlich, um Aufmerksamkeit zu erlangen. Mit anderen Worten, man kann voll bewusst sein, aber nicht aufmerksam sein, aber man kann nicht aufmerksam sein, ohne bewusst zu sein.
Kognitive Psychologie ist ein Zweig der Psychologie, der die höheren mentalen Prozesse wie Aufmerksamkeit, Bewusstsein, Denken, Sprache und Gedächtnis untersucht. Innerhalb dieser Disziplin lässt sich am leichtesten eine Diskussion über den Zusammenhang zwischen Aufmerksamkeit und Bewusstsein finden. In Bezug auf die Aufmerksamkeit versuchen Kognitionspsychologen zu definieren, wann der Filterungsprozess beginnt und endet und wann selektive Aufmerksamkeit eingesetzt wird. Ein anhaltendes Bewusstsein kann als mühelos und endlos angesehen werden, solange die Person hellwach ist, aber eine anhaltende, wachsame Aufmerksamkeit für mehr als 20 Minuten ist sehr schwierig aufrechtzuerhalten. Kognitionspsychologen setzen dem Bewusstsein Grenzen und betonen, dass das Bewusstsein auf bestimmte Verarbeitungsebenen beschränkt werden kann.
Über den theoretischen Zusammenhang zwischen Aufmerksamkeit und Bewusstsein wird in der Wissenschaft viel diskutiert, und viele Theorien sprechen eindeutig dagegen. Obwohl sich viele Wissenschaftler einig sind, dass Aufmerksamkeit und Bewusstsein verschieden sind, argumentieren einige, dass eine bewusste Wahrnehmung ohne Aufmerksamkeit unmöglich ist. Andere argumentieren, dass Aufmerksamkeit ohne Bewusstsein möglich ist und sagen, dass experimentelle Daten ihre Behauptungen stützen.
Bis zu einem gewissen Grad sind die unterschiedlichen Theorien, so interessant und lohnend sie auch sein mögen, Argumente über die Semantik. Aus der Sicht eines Praktikers oder Laien ist die Verbindung zwischen Aufmerksamkeit und Bewusstsein wie der Unterschied zwischen diffusem Licht und fokussiertem Licht. Eine Person könnte bewusst eine Taschenlampe einschalten, um zu sehen, was sich an einem dunklen Ort befindet, und dann den Lichtstrahl fokussieren, um etwas genauer zu betrachten, das ihre Aufmerksamkeit erregt hat.