Was ist der Zusammenhang zwischen Cortisol und Testosteron?

Cortisol und Testosteron sind bei Männern und Frauen eng miteinander verbunden, obwohl Testosteron eher mit Männern in Verbindung gebracht wird. Wenn der Cortisolspiegel steigt, sinkt der Testosteronspiegel tendenziell. Dies kann zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen, wenn der Anstieg des Cortisolspiegels länger anhält, und ist auch für Sportler im Training von Belang, da Testosteron den Muskelaufbau unterstützt und Cortisol ihn tatsächlich abbaut. Der Spiegel dieser Hormone kann in einer Arztpraxis gemessen werden, wenn Bedenken hinsichtlich eines Hormonungleichgewichts bestehen.

Cortisol wird von der Nebenniere ausgeschieden, während Testosteron in kleinen Mengen in dieser Drüse und in größeren Mengen in den Gonaden gebildet wird. Der Körper produziert mehr Cortisol als Reaktion auf Stress. Gleichzeitig wird die Testosteronproduktion reduziert, wodurch Energie für die Produktion von Cortisol aufgewendet wird, sodass genügend verfügbar ist. Cortisol- und Testosteronspiegel ändern sich in der Regel gemeinsam, was auf die miteinander verbundenen Systeme im Körper zurückzuführen ist.

Unter normalen Bedingungen kehren die Menschen nach einem kurzen Stressausbruch in einen normaleren Zustand zurück. Cortisol- und Testosteronspiegel stellen sich neu ein, weil der Stressor weg ist, wobei das Cortisol auf einen normaleren Spiegel absinkt und das Testosteron steigt. In Fällen, in denen Menschen nicht dem Stress entkommen können, beispielsweise wenn sie auf dem Schlachtfeld sind oder mit einem feindlichen Arbeitsumfeld zu kämpfen haben, bleibt der Cortisolspiegel erhöht und die Testosteronproduktion wird weiterhin unterdrückt.

Kurzfristig kann dies zu Symptomen wie einem verminderten Sexualtrieb führen. Langfristig können Stimmungsstörungen auftreten und Menschen verlieren möglicherweise Muskelmasse und Tonus. Bei Menschen, die noch wachsen, kann ein längeres Ungleichgewicht von Cortisol und Testosteron zu Entwicklungsverzögerungen führen, einschließlich einer geringen Größe und einem verzögerten Beginn der Pubertät. Kinder, die in stressigen Umgebungen aufwachsen, haben häufig eine Reihe von medizinischen Problemen im Zusammenhang mit chronischem Stress und können an Komorbiditäten wie einer schlechten Ernährung leiden, was die normale Entwicklung für sie noch schwieriger macht.

Wenn ein Test abnorme Cortisol- und Testosteronwerte aufzeigt, kann die erste Empfehlung ein Stressabbau sein, um festzustellen, ob die Werte des Patienten auf diese Weise in Einklang gebracht werden können. Stressabbau kann Atem- und Meditationsübungen, das Ändern der Arbeits- oder häuslichen Umgebung und das Zurückziehen des sportlichen Trainings umfassen. Wenn diese Maßnahmen nicht erfolgreich sind, ist eine Bewertung durch einen Endokrinologen erforderlich, um mehr darüber zu erfahren, warum die Hormonspiegel des Patienten verschoben sind, und andere Behandlungsoptionen, einschließlich einer medikamentösen Therapie, können untersucht werden, um das Problem zu beheben.