コルチゾールとテストステロンの関係は？

コルチゾールとテストステロンは男性と女性の両方で密接に関連していますが、テストステロンは男性とより関連している傾向があります。 コルチゾール値が上昇すると、テストステロン値が低下する傾向があります。 これは、コルチゾールレベルのスパイクが長引くと多くの健康上の問題を引き起こす可能性があり、テストステロンが人々の筋肉の構築を助け、コルチゾールが実際にそれを分解するため、トレーニング中のアスリートにとっても懸念です。 ホルモンの不均衡が懸念される場合、これらのホルモンのレベルは診療所で測定できます。

コルチゾールは副腎から分泌されますが、テストステロンはこの腺で少量、性腺で大量に作られます。 体はストレスに応じてより多くのコルチゾールを生成します。 同時に、それはテストステロンの生産を減らし、コルチゾールの生産にエネルギーを捧げて、十分に利用できるようにします。 コルチゾールとテストステロンのレベルは一緒に変化する傾向があり、これは体内の相互接続されたシステムを反映しています。

通常の状況では、短時間のストレスの爆発の後、人々はより正常な状態に戻ります。 ストレス因子がなくなったため、コルチゾールとテストステロンのレベルが再調整され、コルチゾールがより正常なレベルに低下し、テストステロンが上昇します。 人々がストレスから逃れることができない場合、例えば人々が戦場にいる、または敵対的な労働環境と戦っているとき、コルチゾールのレベルは上昇したままであり、テストステロンの生産は抑制され続けます。

短期的には、これは性欲減退のような症状を引き起こす可能性があります。 長期的には、気分障害が発生する可能性があり、人々は筋肉量と緊張を失う可能性があります。 まだ成長している人では、コルチゾールとテストステロンの不均衡が長引くと、小さなサイズや思春期の開始の遅れなど、発達の遅れが生じる可能性があります。 ストレスの多い環境で育った子供は、慢性ストレスに関連する多くの医学的問題を抱えていることが多く、栄養不良などの併存疾患を経験する可能性があり、正常な発達がさらに難しくなります。

テストで異常なコルチゾールとテストステロンのレベルが明らかになった場合、最初の推奨事項は、患者のレベルをそのように調整できるかどうかを確認するためのストレス緩和です。 ストレス緩和には、呼吸と瞑想の練習、職場環境や家庭環境の変更、運動トレーニングの中止が含まれます。 これらの対策がうまくいかない場合、内分泌専門医による患者のホルモンレベルのゆがみの詳細を知るための評価が必要であり、薬物療法を含む他の治療オプションを検討して問題に対処することができます。