Wat is het verband tussen cortisol en testosteron?

Cortisol en testosteron zijn nauw verbonden bij zowel mannen als vrouwen, hoewel testosteron vaker geassocieerd wordt met mannen. Wanneer de cortisolspiegels stijgen, neigen de testosteronniveaus te dalen. Dit kan een aantal gezondheidsproblemen veroorzaken als de piek in cortisolspiegel langdurig is, en het is ook een zorg voor atleten in training, omdat testosteron mensen helpt spieren op te bouwen en cortisol het daadwerkelijk afbreekt. Niveaus van deze hormonen kunnen worden gemeten in het kantoor van een arts als er bezorgdheid is over een hormonale onbalans.

Cortisol wordt uitgescheiden door de bijnier, terwijl testosteron in kleine hoeveelheden in deze klier wordt gemaakt en in grotere hoeveelheden in de geslachtsklieren. Het lichaam produceert meer cortisol in reactie op stress. Tegelijkertijd vermindert het de productie van testosteron, waardoor energie wordt besteed aan de productie van cortisol, zodat er voldoende beschikbaar zal zijn. Cortisol- en testosteronniveaus veranderen meestal samen, een weerspiegeling van de onderling verbonden systemen in het lichaam.

In normale omstandigheden, na een korte uitbarsting van stress, keren mensen terug naar een meer normale toestand. Cortisol- en testosteronniveaus worden aangepast omdat de stressor verdwenen is, waarbij cortisol naar een normaler niveau daalt en testosteron stijgt. In gevallen waarin mensen niet aan stress kunnen ontsnappen, bijvoorbeeld wanneer mensen zich op het slagveld bevinden of worstelen met een vijandige werkomgeving, blijven de cortisolspiegels hoog en blijft de productie van testosteron onderdrukt.

Op korte termijn kan dit symptomen veroorzaken zoals een verminderde zin in seks. Op de lange termijn kunnen stemmingsstoornissen ontstaan ​​en kunnen mensen spiermassa en tonus verliezen. Bij mensen die nog steeds groeien, kan een langdurige cortisol- en testosterononbalans vertragingen in de ontwikkeling veroorzaken, waaronder een kleine omvang en een vertraagd begin van de puberteit. Kinderen die opgroeien in stressvolle omgevingen hebben vaak een aantal medische problemen die verband houden met chronische stress en kunnen comorbiditeiten ervaren zoals slechte voeding, waardoor het voor hen nog moeilijker wordt om zich normaal te ontwikkelen.

Als een test abnormale cortisol- en testosteronniveaus aan het licht brengt, kan de eerste aanbeveling stressverlichting zijn om te zien of de niveaus van de patiënt op die manier op elkaar kunnen worden afgestemd. Stressverlichting kan bestaan ​​uit ademhalings- en meditatieoefeningen, veranderende werk- of thuisomgevingen en achteruitgaan met atletische training. Als deze maatregelen niet succesvol zijn, is evaluatie door een endocrinoloog nodig om meer te weten te komen over waarom de hormoonspiegels van de patiënt scheef liggen, en kunnen andere behandelingsopties, waaronder medicamenteuze therapie, worden onderzocht om het probleem aan te pakken.