Jaki jest związek między kortyzolem a testosteronem?
Kortyzol i testosteron są ściśle powiązane zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet, chociaż testosteron zwykle kojarzy się bardziej z mężczyznami. Kiedy poziom kortyzolu wzrasta, poziom testosteronu ma tendencję do zmniejszania się. Może to powodować szereg problemów zdrowotnych, jeśli skok poziomu kortyzolu jest przedłużony, a także jest niepokojący dla sportowców trenujących, ponieważ testosteron pomaga ludziom budować mięśnie, a kortyzol faktycznie je rozkłada. Poziomy tych hormonów można zmierzyć w gabinecie lekarskim, jeśli istnieje obawa o brak równowagi hormonalnej.
Kortyzol jest wydzielany przez nadnercza, podczas gdy testosteron jest wytwarzany w małych ilościach w tym gruczole i w większych ilościach w gonadach. Ciało wytwarza więcej kortyzolu w odpowiedzi na stres. Jednocześnie zmniejsza produkcję testosteronu, przeznaczając energię na produkcję kortyzolu, aby zapewnić wystarczającą ilość. Poziomy kortyzolu i testosteronu zmieniają się razem, co odzwierciedla wzajemnie połączone systemy w ciele.
W zwykłych warunkach, po krótkim wybuchu stresu, ludzie wracają do bardziej normalnego stanu. Poziom kortyzolu i testosteronu ponownie się reguluje, ponieważ stresor zniknął, a poziom kortyzolu spada do bardziej normalnego poziomu, a testosteron rośnie. W przypadkach, gdy ludzie nie są w stanie uciec od stresu, na przykład gdy ludzie są na polu walki lub walczą z wrogim środowiskiem pracy, poziomy kortyzolu pozostają podwyższone, a produkcja testosteronu jest nadal tłumiona.
W krótkim okresie może to powodować objawy takie jak zmniejszenie popędu seksualnego. W dłuższej perspektywie mogą się rozwinąć zaburzenia nastroju, a ludzie mogą stracić masę mięśniową i napięcie. U osób, które wciąż rosną, przedłużające się zaburzenie równowagi kortyzolu i testosteronu może powodować opóźnienia rozwojowe, w tym niewielki rozmiar i opóźniony początek dojrzewania. Dzieci dorastające w stresującym środowisku często mają wiele problemów medycznych związanych z chronicznym stresem i mogą doświadczać chorób towarzyszących, takich jak złe odżywianie, co utrudnia im normalny rozwój.
Jeśli test wykaże nieprawidłowy poziom kortyzolu i testosteronu, pierwszą rekomendacją może być odprężenie, aby sprawdzić, czy poziomy pacjenta można w ten sposób wyrównać. Odprężanie może obejmować ćwiczenia oddechowe i medytacyjne, zmianę środowiska pracy lub domu oraz wycofanie się z treningu sportowego. Jeśli te środki się nie powiodą, konieczna jest ocena przez endokrynologa, aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego poziomy hormonów pacjenta są wypaczone, a inne rozwiązania leczenia, w tym leczenie farmakologiczne, mogą zostać zbadane w celu rozwiązania tego problemu.