Was ist die Verbindung zwischen Selbstwertgefühl und Sport?
Selbstwertgefühl und Sport gehen Hand in Hand, und je jünger die Menschen sind, wenn sie spielen, desto vorteilhafter ist es. Übung verbessert die Struktur des Körpers, was dazu beitragen kann, ein besseres Körperbild zu fördern. Während des Trainings gibt der Körper auch Endorphine frei, die sich positiv und glücklich fühlen. Das Lob und die Anerkennung, die mit Sportarten einhergeht, kann dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu verbessern. Sport zu Sport ermutigt die Spieler auch, Kontakte zu knüpfen und gut zusammenzuarbeiten, was zu einem Vertrauensschub durch Beziehungen führt.
Die jüngeren Leute sind, wenn sie Sport treiben, desto besser können die Ergebnisse sein. Bewegung hält die Muskeln und Knochen stark und verbessert die allgemeine Gesundheit, Struktur und den Zustand des Körpers. Dies hilft, das Gewicht und den Körper in besserer Form niedrig zu halten, was zu einem stärkeren Selbstbewusstsein und einem besseren Körperbild fördern kann. Beide können sich positiv auf alles auswirken, von ihren Noten bis zu ihrer Arbeitsmoral.
Teil der Verbindung zwischenSelbstwertgefühl und Sport sind den Endorphinen zu verdanken, die während des Trainings veröffentlicht wurden. Die Auswirkungen auf den Körper sollen denen von Morphin ähnlich sind. Diejenigen, die trainieren, fühlen sich deswegen glücklich, was ihnen eine positivere Einstellung über ihr Leben im Allgemeinen verleiht.
Lob und Anerkennung hängt in der Regel mit dem Sport verbunden, sei es durch individuelle Bemühungen oder als Teil eines Teams. Es kommt in Form von verbalem Lob, schriftlich oder durch die Erzielung einer Trophäe oder Medaille, und jeder sorgt für das Selbstwertgefühl des Empfängers. Sogar ein paar Worte des Lobes können die Menschen dazu bringen, sich sofort selbstbewusster zu fühlen und sich selbst zu drängen, während sie Sport treiben, und in anderen Bereichen ihres Lebens.
Geselligkeit und Lernen, wie man gut mit anderen zusammenarbeitet, ist ein großer Teil der Verbindung zwischen Selbstwertgefühl und Sport. Diese Fähigkeiten sind nützlich, um positive Beziehungen aufzubauenBis zum Erwachsenenalter und im Gegenzug ein höheres Maß an Selbstachtung im Prozess. Es ist in der Regel weniger wahrscheinlich, dass sie sich in negative Beziehungen engagieren.
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich für Sport zu engagieren, einschließlich des Beitritts an einer Arbeit oder einem Schulteam oder dem gemeinsamen Spielen mit einem Freund. Es sind genügend Verbindungen zwischen Selbstwertgefühl und Sport bekannt, dass das Testen der Vorteile für alle wert ist, die eine Zunahme des Vertrauens nutzen könnten. Viele bemerken bereits eine Verbesserung, nachdem sie nur ein- oder zweimal gespielt haben.