自尊心とスポーツの関係は何ですか？

自尊心とスポーツは密接に関連しており、人々が演奏を開始するときに若いほど、より有益です。運動は体の構造を改善し、より良い身体イメージを促進するのに役立ちます。運動中、体はエンドルフィンを放出して、人を前向きで幸せに感じさせます。スポーツをすることに伴う賞賛と認識は、自尊心を改善するのに役立ちます。また、スポーツをすることは、プレイヤーが社交とうまく機能することを奨励します。これは、人間関係を通して自信を高めることをもたらします。

若い人たちはスポーツを始めたとき、結果は良くなります。運動は、筋肉と骨を強く保ち、体の全体的な健康、構造、状態を改善するのに役立ちます。これは、体重を減らし、体の形をより良い状態に保つのに役立ち、より強い自信とより良い身体イメージを促進することができます。どちらも、成績から労働倫理まで、すべてにプラスの効果をもたらす可能性があります。

間の接続の一部自尊心とスポーツは、運動中にリリースされたエンドルフィンのおかげです。体への影響は、モルヒネの影響に似ていると言われています。運動する人はそれのために幸せを感じ、それは彼らに彼らの人生全般についてより前向きな性質を与えます。

賞賛と認識は、通常、それが個人の努力を通してであろうとチームの一員としてであろうと、スポーツに結びついています。それは、書面で、またはトロフィーやメダルを受け取ることから、口頭での賞賛の形で来ており、それぞれが受信者の自尊心を後押しします。いくつかの賞賛の言葉でさえ、人々はすぐに自信を感じさせ、スポーツをしている間、そして人生の他の分野でさらに良くするように自分自身をプッシュしたいと考えています。

他の人とうまく働く方法を社交し、学ぶことは、自尊心とスポーツのつながりの大きな部分です。これらのスキルは、前向きな関係を築くのに役立ちます成人期まで、そして順番に、その過程でより高いレベルの自尊心を開発します。彼らはまた、通常、否定的な関係に関与する可能性が低いです。

仕事や学校のチームに参加したり、友人と一緒に遊んだりするなど、スポーツに参加するには多くの方法があります。自尊心とスポーツの間で十分なつながりがわかっていることは、自信を高めることができる人にとっては利点をテストする価値があることです。多くの人は、1回または2回だけプレイした後、すでに改善に気づいています。